چطور با 3 قاشق سرکه سیب 4 کیلو وزن کم کنیم؟

نسخه خانگی ساده برای کاهش وزن 4 کیلویی

بسیاری از مردم تجربه چاقی را دارند و به همین دلیل رژیم غذایی و ورزش روزمره راه کار مناسبی است. چاقی نه تنها جذابیت را از شما می گیرد بلکه باعث بسیاری از بیماری ها مثل کمردرد ، ناراحتی های گوارشی ، خستگی ، کمبود اعتماد به نفس و بیماری های قلبی و عروقی و افسردگی و تأثیرات منفی دیگر روی سلامتی می شود.http://namnak.com/source.gif

اگر شما پوشیدن لباس های جذب را دوست دارید و به دلیل اینکه چاق هستید از پوشیدن این نوع لباس ها محروم هستید ، نسخه طبیعی را به شما معرفی میکنیم که در کاهش وزن بسیار موثر است و راهی است برای رسیدن به آرزوی پوشیدن لباس مورد علاقه تان.
کاهش وزن با ترکیب سرکه سیب و آب لیمو

در این بخش از نمناک قصد داریم روشی موثر و شاید کمی زمان بر برای کاهش وزن به شما معرفی کنیم. همین ابتدا باید بگوییم که اثر لاغر کنندگی این نسخه سریع نیست اما قدرت قابل توجهی در سوزاندن چربی های سفت و سخت دارد.

نسخه خانگی سوزاندن چربی های بدن با سرکه سیب
مواد لازم:

3 قاشق سرکه سیب

آب لیمو 1 قاشق غذاخوری

روش آمادگی :

همه ی مواد را داخل فنجان مخلوط کنید.
این ترکیب را هر روز صبح قبل از صبحانه به مدت 35 روز مصرف کنید. در حقیقت این نسخه برای کاهش 4 کیلو وزن بدن در مدت 35 روز است.
این نسخه بسیار عجیب عمل می کند . مخصوصا اگر با رژیم باشد .

بهتر است سرکه سیب با یک لیوان بزرگ آب رقیق شود؛ بهتر است یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب به یک لیوان آب اضافه شود.
در طول استفاده از این نسخه و حتی روش های دیگر لاغری حتما شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنید و حداقل یک ساعت در روز ورزش نمایید.
این نسخه توانایی آب کردن چربی های اضافی بدن را دارد چون حاوی اسید و آنتی اکسیدان است به علاوه این نسخه متابولیسم بدن را بالا می برد و به کاهش وزن کمک می کند.

به گفته محققان، سرکه سیب سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروبیوتیک ها و آنزیم هاست. بتاکاروتن، کلسیم و پتاسیم از جمله مواد مغذی ای هستند که بعد از تخمیر سیب و تبدیل به سرکه، همچنان در آن باقی می مانند و قدرت آنتی اکسیدانی بالایی دارند .
اسیداستیک موجود در سرکه سیب موجب افزایش جذب مواد معدنی مهم غذا توسط بدن می شود. همچنین اسیداستیک موجب کاهش اشتها، افزایش متابولیسم و کاهش ابقاء آب می شود .