قهرمان به تلاش ادامه بده ؛زمان (8مهرماه الی 14 مهر ماه 1396)
http://s1.picofile.com/file/79924739...ogfa_com_7.gif
http://s2.picofile.com/file/75706030...D8%B9_0135.gif
دریچه ی نگاهت رو بگشا؛آفتاب تا افق روشنایی بالا آمده است
آن را میهمان آسمان دلت کن
امروز مثل خورشیدد؛دوباره از نو آغاز کن
با یاد پروردگار به زندگیت برکتی همواره ببخش
سلام روز بخیر
http://s4.picofile.com/file/79924711..._hosien_20.gif
شکست به معنی این نیست که تو بازنده ای
شکست = نرسیدن
راه رسیدن
شما بدون شکست نمیتونی موفق بشی
اصلا اون موقع قدر پیروزی رو نمیدونی
تازه
شما با شکست چیز جدیدی یاد میگیرید نه با برنده شدن
هر چقدر که بیشتر یاد بگیری احتمال پیروزیت بیشتر میشه
شما با چند شکست بازنده نمیشی
شما زمانی بازنده ای که دست از تلاش بر داری
قهرمان به تلاش ادامه بده
http://s3.picofile.com/file/7560861391/abbas.gif
مدت زمان مسابقه: یک هفته
زمان شروع مسابقه: شنبه
زمان پایان مسابقه: جمعه
http://s4.picofile.com/file/79942858...6_%D8%B909.gif
برای شرکت در مسابقه:
کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.
http://s4.picofile.com/file/79958000...%D8%B98041.gif
از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن
در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید
برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود
http://s2.picofile.com/file/75684921...8%B9_01985.gif
نحوه امتیاز دهی:
امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز
http://s4.picofile.com/file/79957833..._%D8%B9754.gif
در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.
http://s4.picofile.com/file/79943290..._%D8%B9093.gif
اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه
اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.
http://s2.picofile.com/file/75728632...8%B9_01152.gif
تحقق رویاهایتان را بتعویق نیاندازید
همین امروز اولین گام را بردارید
نام
کاربری
|
وبلاگ |
گروه
وزنی |
وزن
شروع
مسابقه
|
امتیاز
شنبه
|
امتیاز
یکشنبه
|
امتیاز
دوشنبه
|
امتیاز
سه شنبه
|
امتیاز
چهارشنبه
|
امتیاز
پنجشنبه
|
امتیاز
جمعه
|
وزن
پایان
مسابقه
|
امتیاز
کاهش
|
مجموع
امتیازات |
| mansooreh |
وبلاگ |
نارنجی |
69 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
68.4 |
2 |
10 |
| mahbobe |
وبلاگ |
قرمز |
104 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
103.9 |
- |
8 |
| SepidehJoon |
وبلاگ |
نارنجی |
85.5 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
84.4 |
2 |
10 |
| کیجا |
وبلاگ |
نارنجی |
79 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
76.9 |
2 |
10 |
| ferferi89 |
وبلاگ |
سبز |
56.3 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
55.8 |
2 |
10 |
| Behnaz.kh |
وبلاگ |
قرمز |
92.5 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
92.3 |
- |
8 |
| هلیامعصومی |
ندارد |
قرمز |
70 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
71 |
- |
7 |
عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه
|
هر کاربر در زیباتن میتونه یه وبلاگ داشته باشه. در این وبلاگ میتونه روزنوشت، دردودل، برنامه خورد و خوراک روزانه، برنامه ریزی هاش برای زیبایی و غیره رو بنویسه. کاربران دیگه هم میتونن بیان و براش نظر بذارن.
قبلا و در استایل قبلی ما بجای وبلاگ، دفترچه داشتیم. اما در استایل جدید دفترچه ها بسته و وبلاگ جایگزین اون میشه.
نحوه نوشتن مطلب در وبلاگ(گذاشتن پست در وبلاگ):
1- در دایره ی بالای سایت روی گزینه پروفایل کلیک کنید.
2- حالا صفحه پروفایلتون باز میشه. کافیه زیر نام کاربریتون روی گزینه "مشاهده مطالب وبلاگ" کلیک کنید تا وارد صفحه وبلاگتون بشید.
3- حالا در صفحه وبلاگ بالای آواتارتون و در واقع بالای وبلاگتون ببینید . یه دکمه با عنوان "ارسال مطلب جدید" هست. کافیه روی این دکمه کلیک کنید و مطلب دلخواهتون رو بنویسید. همین!
+ همچنین شما در هر پستی اگر از زیر اون پست روی گزینه "افزودن این مطلب به وبلاگ" کلیک کنید، اون مطلب به وبلاگتون اضافه میشه.
چطور یک مطلب(پست) رو از وبلاگم حذف کنم؟
به سادگی! کافیه روی علامت مداد مقابل هر کدوم از پست ها کلیک کنید. خواهید دید که امکان ویرایش و حذفش براتون فراهم میشه.
چطور به وبلاگ دیگران سر بزنم و براشون نظر(کامنت) بذارم؟
راه اول: در پست های سایت، زیر اسم هر کاربر یه گزینه به اسم "نوشته های وبلاگ زیباتنی من" هست. کافیه روی عدد مقابل این گزینه کلیک کنید تا وارد وبلاگ اون کاربر بشید. دکمه نظرات هم که جاش مشخصه.
راه دوم: در بالای سایت و باکس "آشنایی بیشتر با زیباتنی ها" روی تصویر "وبلاگ های زیباتنی" کلیک کنید. خواهید دید که لیستی از پست های وبلاگ های بروز شده نشون داده میشن. این لیست بر مبنای تاریخ و ساعت بروزرسانی هست.
راه سوم:در صفحه اصلی و سمت چپ محدوده انجمن ها، بلوک "آخرین مطالب وبلاگ های زیباتنی وجود داره که با کلیک روی هر لینک میتونید وارد اون وبلاگ بشید.
http://forum.zibatan.ir/images/zibat...zesh/ghalb.gif
نکته خیلی مهم:
بچه ها لطفا در وبلاگ ها فقط روزنوشت ها و مطالب مربوط به برنامه ریزی و گزارشات رژیمتون رو بنویسید. مقالات مفید و تجربیات و کلا هر چیزی که فکر میکنید به درد دیگران هم میخوره رو در خود انجمن و تاپیک مرتبط بذارید. البته میتونید اگر دوست داشتید یه کپی هم تو وبلاگتون بذارید. چون تو وبلاگ هاتون آزادید. ولی اگر تو خود انجمن و تاپیک مربوطه هم بذارید دو تا فایده ی مهم داره:
1- تعداد پست های شما فقط با پست گذاشتن تو خود انجمن بالا میره. مطالبی که تو وبلاگ میذارید، روی تعداد پست و در نتیجه افزایش رتبه کاربریتون تاثیر نداره.
2- خیلی ها هستند که میخوان راه شما رو برن و قطعا یه روزی که به تاپیک های انجمن سر میزنن و مقاله یا مطلب یا تجربه ی شما رو میبینن بهشون کمک میشه. پس به فکر حال و آینده های کساییکه میخوان راه من و شما رو برن هم باشیم.
قوانین مرتبط با وبلاگ ها:
وبلاگ زیباتنی هر کاربر صرفا محلی برای ارائه گزارشات رژیم، گپ و گفت و احوالپرسی و دعوت به رژیم های گروهی با دوستان و مباحث غیر تخصصی می باشد. بنابراین مطرح کردن سوالات رژیمی در وبلاگ ها ممنوع می باشد. سوالات رژیمی را صرفا در تاپیک خود آن روش رژیم مطرح فرمایید.
http://s3.picofile.com/file/75949593...D8%B9_0191.gif
دوستان تازه وارد
لطفا
تاپیک مسابقه رو بخونید
به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
حتی آخرین روز مسابقه
