http://s3.picofile.com/file/7992714622/14.gif
http://s6.uplod.ir/i/00718/2ixo4u18rt9b.jpg
سلام و عرض ادب و احترام به همراهان راه سبز تندرستی
http://night-skin.com/blogcode/tasvi...1343679717.gif
هدف های بزرگ مانند" دویدن "هستند
برای رسیدن به هدفهای بزرگ باید تلاشهای کوچک را جدی گرفت
باید راه رفت و کم کم دوید...
دویدن ناگهانی و بدون مقدمه ؛
هر کسی را از نفس می اندازد
http://photos02.wisgoon.com/media/pi...1602716199.jpg
مدت زمان مسابقه: یک هفته
زمان شروع مسابقه: شنبه
زمان پایان مسابقه: جمعه
http://night-skin.com/blogcode/tasvi...1343679717.gif
برای شرکت در مسابقه: کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من( Peransa ؛زنیث سابق )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.
http://night-skin.com/blogcode/tasvi...1343679717.gif
از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن
در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید
برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود
http://static5.cloob.com//public/use...c675397d0e-425
درختی بنام ساکوراتی عملا راه میرود
و سالانه ۲۰ متر برای نور خورشید جابه جا می شود!
یعنی واقعا از این درخت کمتریم
که به سوی هدفمون حرکت نمیکنیم؟؟
http://night-skin.com/blogcode/tasvi...1343679717.gif
نحوه امتیاز دهی:
امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز
http://night-skin.com/blogcode/tasvi...1343679717.gif
در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.
http://night-skin.com/blogcode/tasvi...1343679717.gif
اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه
اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.
http://www.labkhandezendegi.com/uplo...2ee7c45523.jpg
ما فقط یکبار زندگی میکنیم
زمانی برای منتظر ماندن و به هدر دادن نداریم
نام
کاربری
وبلاگ گروه
وزنیوزن
شروع
مسابقه
امتیاز
شنبه
امتیاز
یکشنبه
امتیاز
دوشنبه
امتیاز
سه شنبه
امتیاز
چهارشنبه
امتیاز
پنجشنبه
امتیاز
جمعه
وزن
پایان
مسابقه
امتیاز
کاهش
مجموع
امتیازاتtayebeh2233
وبلاگ قرمز 72
1
1
1
1
1
1
1
70
2
10 zane emroz
وبلاگ نارنجی 71
1
1
1
1
1
1
1
71
-
8 فهیمه77
وبلاگ قرمز 69.5
1
1
1
1
1
1
1
68.5
2
10 زینت مختاری
وبلاگ نارنجی 75.5
1
1 1
1
1
1
1
74.1
2
10 پریچهر82 وبلاگ نارنجی
77
1
1
1
1
1
1
1
76.3
2
10 ferferi89
وبلاگ سبز
59.5
1
1
1
1
1
1
1
58.8
2
10 nooor
وبلاگ سبز
62
1
1
1
1
1
1
1
61
2
10 Behnaz.kh
وبلاگ قرمز
92.3
1
1
1
1
1
1
1
-
-
8 shahrzadpir وبلاگ قرمز
91
1
1
1
1
1
1
1
91
-
8 ranginkaman وبلاگ نارنجی 76
1
1
1
1
1
1
1
76
-
8 arsheda ویلاگ نارنجی 62.4 1
1
1
1
1
1
-
-
-
7 delarami وبلاگ سبز 54 1
1
1
1
1
1
-
-
-
7 Elaher وبلاگ نارنجی 67.2 1
1
1
1
1
1
1
-
-
8
عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه
http://chetor.com/wp-content/uploads...money.com_.jpg
دوستان تازه وارد
لطفا
تاپیک مسابقه رو بخونید
به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
حتی آخرین روز مسابقه
http://www.ayehayeentezar.com/galler...4667491223.gif
سلام دوستان همراه
http://arga-mag.com/file/img/2017/04...d-effort-2.jpg
اعلام نتایج مسابقه :
هدف بزرگ من
http://www.ayehayeentezar.com/galler...4667491223.gif
اسامی برندگان برتر گروه وزنی قرمز
tayebeh2233 با کسب 10 امتیاز
فهیمه77 با کسب 10 امتیاز
http://niniweblog.com/images/smilies...%20%287%29.gif
اسامی برنده برتر گروه وزنی نارنجی
زینت مختاری با کسب 10 امتیاز
پریچهر82 با کسب 10 امتیاز
http://www.ayehayeentezar.com/galler...4667491223.gif
اسامی برندگان برتر گروه وزنی سبز
ferferi89با کسب 10 امتیاز
nooorبا کسب 10 امتیاز
http://www.ayehayeentezar.com/galler...4667491223.gif
گروههای برنده
گروه قرمز وسبز
http://susawebtools.ir/img/gallery/linepic/320.gif
http://susawebtools.ir/img/gallery/linepic/320.gif
از طرف همگی گروههای وزنی بشما تبریک میگم
http://niniweblog.com/images/smilies...%20%287%29.gif
امتیاز گروه وزنی نارنجی :8.5
امتیاز گروه وزنی قرمز:9
امتیاز گروه وزنی سبز:9
http://niniweblog.com/images/smilies...%20%287%29.gif
دوستان در پناه حق دلتون سرشار از لبخند