نحوه شرکت در سری جدید مسابقات کاهش وزن زیباتن (15 تیر96 به بعد)
سلام و احترام
مدت زمان هر مسابقه: یک هفته (یعنی مسابقات هر هفته برگزار میشن. هفتگی هستن)
زمان شروع هر مسابقه: شنبه (تاپیک مسابقه روز جمعه هر هفته ایجاد میشه و اعلام آمادگیتون رو میتونید زودتر هم انجام بدید اما شروع مسابقه همون شنبه است)
زمان پایان مسابقه: جمعه
برای شرکت در مسابقه: کافیه وارد تاپیک مسابقه بشید و پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب مدیرمسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنه. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح روز شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.
چطور بفهمم تاپیک مسابقه کجاست؟ به لیست آخرین تاپیک های بالای سایت نگاه کنید(مثل شکل زیر ). اسم مسابقه به همراه یه نوار بنفش رنگ قابل مشاهده است.
http://s9.picofile.com/file/82997666...8%B3%D8%A8.png
نحوه امتیاز دهی:
امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز
در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن. همچنین میانگین امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.
اعلام اسامی برندگان:
اسامی برندگان هر مسابقه توسط مدیر مسابقات در تاپیک اون مسابقه و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.
همچنین توی صفحه زیر لیست کل مسابقات فعلی و قبلی زیباتن وجود داره:
مسابقات گروهی کاهش وزن