http://www.dailys.ir/wp-content/uplo...B7%D8%B1-2.gif
سلام دوستان و همراهای گلم
الهی همواره دلتان شاد باشد
و شادیتان ماندگار و تنور دلتان گرم ♥️
و روزتون عالی عالی
http://www.dailys.ir/wp-content/uplo...7%D8%B1-10.gif
راز تغییر کردن در این است
که کل انرژیتان را ؛
روی ساختن عادات جدید متمرکز کنید
نه روی جنگیدن با عادات قدیمی
http://www.dailys.ir/wp-content/uplo...B7%D8%B1-9.gif
دوستان عزیزی که به دوستان زیباتن میپیوندید
لhttp://www.bunte-gifs.de/gifs/natur/blumen/blume01.gifطفا
قوانین برگزاری مسابقات کاهش وزن زیباتن
رو مطالعه بفرمایید به جواب تمامی سوالات خود دست میابید و چنانچه سوالی برای شما دوست گرامی باقی ماند
درخدمتم
سپس جدول خودتون رو کپی کنید و در پست ثبت نام خود قرار دهید در طول مسابقه هر شرکت کننده ،یک پست ایجاد میکنه و اونو ویرایش میکنه
http://www.dailys.ir/wp-content/uplo...7%D8%B1-12.gif
عزیزای دلی که با موبایل وارد سایت میشند
میتونند جدول رو ایجاد نکنند و بصورت خطی گزارش بدند
http://www.dailys.ir/wp-content/uplo...7%D8%B1-13.gif
نکات جدول
هر کاربر تا یک روز بعد از هر روز هفته فرصت گزارش داره. یعنی مثلا گزارش روز یکشنبه رو تا فردا شبش وقت داره بذاره.
در صورتی که کاربر 4 روز متوالی گزارش نده(یا به عبارتی 4 روز نیاد سایت)
ازمسابقه حذف خواهد شد
http://www.dailys.ir/wp-content/uplo...7%D8%B1-18.gif
زمان شروع ثبت نام شنبه تا دوشنبه مدت زمان هر مسابقه: یک هفته
پایان مسابقه شنبه ی هفته ی بعد
http://www.dailys.ir/wp-content/uplo...7%D8%B1-15.gif
نحوه امتیاز دهی
نحوه امتیاز دهی برای هر روز کاربر همون امتیازی ثبت میشه ، که خودش به خودش داده.
در صورتیکه، کاهش یک کیلو یا بیشتر داشته باشید، 7 امتیاز میگیرید
اگر بین نیم کیلو تا یک کیلو کاهش داشته باشید، 5 .امتیازمیگیرید
و اگر بین 200 گرم تا نیم کیلو کاهش داشته باشید، 3 امتیاز
برای اعلام وزن ،دوستان عزیز تا پایان یکشنبه شب که پایان مسابقه هست مهلت دارند تا خودشون رو برسونند و اعلام وزن کنن
http://www.dailys.ir/wp-content/uplo...B7%D8%B1-8.gif
دوستان تازه وارد
لطفا ،بشماره ی صفحه ای که پست ثبت نام خود را قرار میدهید توجه کنید تا برای ویرایش جدولتون دچار سر در
گمی نشید
ممنون
شاید هنوز به هدفم نرسیده باشم ولی از دیروز نزدیکترم
نام کاربری
وبلاگ
گروه وزنی
وزن شروع
شماره صفحه گزارش
امتیاز یکشنبه
امتیاز دوشنبه
امتیاز
سه شنبه
امتیاز چهارشنبه امتیاز پنجشنبه امتیاز جمعه امتیاز شنبه وزن پایان مسابقه
امتیاز کاهش
مجموع امتیازات
پریچهر82
وبلاگ
نارنجی
70.5
1
10
9.8
9.9
10
9.4
7.6
9.2
70
5
70.9 delara68 ؟؟
قرمز
85.7
1
9
9
7.2
8.6
7.4
*
*
*
*
41.2