رژیم لاغری فوری بدون گرسنگی - کاهش عالی سایز و وزن و تناسب اندام در 8 روز
رژیم لاغری فوری بدون گرسنگی - کاهش عالی سایز و وزن در 8 روز
در صورت رعایت دقیق این رژیم سایز شما به طور کاملا محسوس کم می شود همچنین 4 الی 5 کیلو کاهش در 8 روز خواهید داشت
برای افرادای که می خواهند به تناسب اندام برسند و کاهش سایز بیش از کاهش وزن اهمیت دارد این رژیم پیشنهاد می شود
مدت این رژیم حداکثر 8 روز است
برای کل روز از مواد زیر استفاده کنید و چیزی را اضافه نکنید
خیار به میزان دلخواه – هر چه بیشتر بهتر
گوجه فرنگی به میزان یک سوم وزن خیار خورده شده
یک عدد موز متوسط یا میوه دیگر به جز انگور ( تا 200 گرم )
ماست کم چرب : ا لیوان
خرما 12 عدد
آب هویچ ا لیوان
چای آزاد – مصرف قند و شکر و قهوه ممنوع
از روز دوم علاوه بر موارد بالا روزانه یک عدد تخم مرغ هم مصرف کنید
از روز دوم از تعداد خرما 2 عدد بکاهید ( روز دوم 10 خرما - روز سوم 8 خرما و.... )
از روز چهارم تعداد تخم مرغی مصرفی را یک عدد اضافه کنید ( روز چهارم 2 عدد - روز پنجم سه عدد و... ) و روز هشتم به جای تخم مرغ ها می توانید از یک سینه مرغ هم استفاده کنید
