در این تاپیک هر کس هر عادت بد غذایی را که دارد میاد می نویسد و هر روز میاد گزارش می دهد که ان عادت بد غذایی را تا چه حدی کاهش داده و به مرور سعی می کند که ان عادت را ترک کند و این جوری به مرور با ترک عادت های بد غذایی به خودمون بدی سالم را هدیه می کنیم:109:
- - - Updated - - -
عدت های بد غذایی من که باید ترک شوند=تند خوردن غذا-کم جویدن غذا-خوردن هله هوله و خوراکی های مضر-نخوردن میوه به حد اعتدال