دلایل بی انگیزگی چیست؟

بسیاری از افراد از بی انگیزگی خود می نالند و اینکه نمی دانند چرا بی انگیزه اند؟ چرا با اینکه نیازمند کار یا فعالیتی هستند هیچ انگیزه ای برای شروع کار ندارند و یا افرادی وجود دارند که کاری را با انگیزه و شوق بالا شروع می کنند اما در بین راه انگیزه شان ناپدید می شود و انگیزه ای برای ادامه دادن ندارند.

انگیزه برای هر کاری مانند نیروی محرکه است، نیروی محرکه ای که باعث حرکت ما می شود. اما این نیروی محرکه می خواهد ما را به کجا برساند؟

⭕️⭕️(دسته اول):

افرادی که انگیزه ای برای شروع ندارند،
دلیل بی انگیزگی نداشتن هدف است،
مقصدی وجود ندارد که نیرویی برای رسیدن به آن لازم باشد. در این افراد باید یک "هدف سازی" علمی و صحیح با در نظر گرفتن تمام اصول و قواعد آن انجام شود. باید نقطه ای کاملا واضح و مشخص وجود داشته باشد تا حرکت آغاز شود.

⭕️⭕️ (دسته دوم):

گاهی کاری را با اشتیاق فراوان شروع می کنیم اما در بین راه برای ادامه دادن، انگیزه ای در خود نمی بینیم و بدون اینکه متوجه دلیل آن باشیم از تلاش دست می کشیم.
برای شروع هر کاری نیاز به هدف سازی و هدف گذاری علمی داریم و در این روند در ابتدای هدف سازی ما نکات مثبت هدف و نکات منفی هدف را پیدا می کنیم.
نکات مثبت را یادداشت می کنیم و در طول زمانی که به سمت هدف حرکت می کنیم آنها را مرور می کنیم تا انگیزه خود را از دست ندهیم و اگر از دست داده ایم دوباره انگیزه برگردد.
در مورد نکات منفی باید قبل از شروع حرکت آنها را برای خود و در واقع برای ضمیر ناخودآگاهمان حل کنیم، چون همین نکات منفی ممکن است مانع رسیدن ما به هدف شوند. مثلا زمانی که داریم به هدف می رسیم آن قسمت از ضمیر ناخودآگاهمان که مخالف این هدف بوده به میدان می آید و مانع رسیدن ما می شود.