سلام دوستان کسی ایه دکتر تغذیه خوب که بتونه با یه رژیم خوب و همچنین سریع وزن رو کاهش بدم من باید تا دو ماه دیگه 15 کیلو کم کنم قبلا با دکتر جواهریان رفتم اما رژیم هاش دیگه روم اثر نمیذاره و نمیتونم مثل قدیم انجامشون بدم ممنون
نمایش نسخه قابل چاپ
سلام دوستان کسی ایه دکتر تغذیه خوب که بتونه با یه رژیم خوب و همچنین سریع وزن رو کاهش بدم من باید تا دو ماه دیگه 15 کیلو کم کنم قبلا با دکتر جواهریان رفتم اما رژیم هاش دیگه روم اثر نمیذاره و نمیتونم مثل قدیم انجامشون بدم ممنون
سلام دوست عزیز اول برا خودت شرط نزار دوم کسی نمی تونه براتون چیزی رو تضمین کنه میتونید یه مشاور ورزشی خوب پیدا کنید یه مربی حرفه ایی وکاربلد!
عزیزم من دکتر مسچی میرم خیلی راضی هستم
عواملی که حتما باید به یک دکتر متخصص تغذیه مراجعه کنید :
- دیابت، مشکلات قلب و عروق یا فشار خون بالا دارید- شما مشکلات گوارشی،سوزش سر دل یا ریفلاکس معده داریدیک پزشک خوب غذایی با وادار کردن شما به رعایت یک رژیم غذایی متعادل کمک می کند که از شدت علائم موجود بکاهید. سعی کنید سریعا به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا مطمئن شوید مشکل از جای دیگری آب نمی خورد. به علاوه، نوع غذاهایی که می خورید نیز در این امر دخیل است. ریفلاکس معده هم از جمله مشکلاتی است که علائم را تشدید می کند.متخصص تغذیه با شما و پزشکتان برای درست کردن رژیم غذایی به شما کمک می کند تا وضعیت خود را با غذاهای سرخ شده، کافئین یا کربناته تشدید نکنید.- شما باردار هستید یا سعی در باردار شدن داریدمتخصص تغذیه می تواند با تجویز مصرف مواد مغذی مثل فولات، به ویژه در سه ماهه اول بارداری، باعث کاهش خطر ابتلا به نوزادان خود را برای لوله های عصبی یا نقص نخاعی شود.- شما نیاز به راهنمایی و تهیه یک برنامه غذایی برای تغذیه نوزاد خود داریدمتخصص تغذیه می تواند به شما کمک کند تا به اندازه کافی آهن، ویتامین D، فلوراید و ویتامین های گروهB را در سبد غذایی کودک خود بگنجانید.- نوجوان شما با کاهش یا افزایش اشتها مواجه استمتخصص تغذیه می تواند به اختلالات خوردن مانند پرخوری و بی اشتهایی و انقباض معده کمک کند.- شما نیاز به افزایش یا کاهش وزن داریدیک متخصص می تواند منابع اضافی کالری را برای افزایش وزن سالم و یک برنامه غذایی با کالری محدود را، به همراه فعالیت بدنی منظم برای کاهش وزن، به شما معرفی کند.- شما در حال مراقبت از سالمندان هستیدمی تواند از طریق خوردن غذا یا داروها، هیدراتاسیون مناسب، رژیم های مخصوص برای فشار خون بالا و .... به شما کمک کند.- میخواهید هوشمندانه بخوریدمتخصص به شما کمک می کند تا مرتکب اشتباه نشوید یاد بگیرید چطور برچسب ها را در سوپرمارکت بخوانید و چگونه پخت و پز سالم می تواند ارزان باشد و چگونه بر وسوسه هایتان در مقابل غذاهای چرب و بی خاصیت و سرطان زا مقاومت کنید .- می خواهید عملکرد خود را در ورزش بهبود بخشیدمتخصص می تواند به شما در تعیین اهداف کمک کند- آیا شما در حال اجرای یک ماراتن، اسکی یا دویدن با سگ خود هستید فرقی نمیکند بر حسب ورزش و یا فعالیتی که دارید متخصص تغذیه برنامه های متفاوت برای شما اراده میکند.- تمام رژیم های لاغری را امتحان کرده اید و جوابی نگرفته ایددکتر رژیم غذایی شما کمک خواهد کرد که از پس آن بربیایید. او به شما کمک می کند که با اعمال چند تغییر ساده در سبک زندگی خود نتیجه بگیرید، بدون آنکه به دنبال کردن یک رژیم غذایی خاص محتاج باشید. یک متخصص آموزش دیده به شما در یادگیری عادات و رفتارها کمک می کند و شما را با پشت پرده سوخت و ساز مواد غذایی در بدن آشنا می سازد.- استرس داریدپزشک مشکلاتی از قبیل کمبود مواد معدنی مورد نیاز مانند B6 , B12 و کمبود کلسیم است که در بدن دچار اختلالاتی از قبیل عدم تعادل روانی و استرس می شود را بررسی می کند و در صورت امکان مکمل های دارویی تجویز کرده تا در کنار برنامه غذایی از آن استفاده کنید.
لیست یک سری از بهترین پزشکان دکتر تغذیه را در این سایت بهمراه مقالات سلامتی و تغذیه خوب برای شروع این روند در خانه میتوانید ببینید.
- - - Updated - - -
عواملی که حتما باید به یک دکتر متخصص تغذیه مراجعه کنید :
- دیابت، مشکلات قلب و عروق یا فشار خون بالا دارید
- شما مشکلات گوارشی،سوزش سر دل یا ریفلاکس معده داریدیک پزشک خوب غذایی با وادار کردن شما به رعایت یک رژیم غذایی متعادل کمک می کند که از شدت علائم موجود بکاهید. سعی کنید سریعا به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا مطمئن شوید مشکل از جای دیگری آب نمی خورد. به علاوه، نوع غذاهایی که می خورید نیز در این امر دخیل است. ریفلاکس معده هم از جمله مشکلاتی است که علائم را تشدید می کند.متخصص تغذیه با شما و پزشکتان برای درست کردن رژیم غذایی به شما کمک می کند تا وضعیت خود را با غذاهای سرخ شده، کافئین یا کربناته تشدید نکنید
- شما باردار هستید یا سعی در باردار شدن داریدمتخصص تغذیه می تواند با تجویز مصرف مواد مغذی مثل فولات، به ویژه در سه ماهه اول بارداری، باعث کاهش خطر ابتلا به نوزادان خود را برای لوله های عصبی یا نقص نخاعی شود.
- شما نیاز به راهنمایی و تهیه یک برنامه غذایی برای تغذیه نوزاد خود داریدمتخصص تغذیه می تواند به شما کمک کند تا به اندازه کافی آهن، ویتامین D، فلوراید و ویتامین های گروهB را در سبد غذایی کودک خود بگنجانید.
- نوجوان شما با کاهش یا افزایش اشتها مواجه استمتخصص تغذیه می تواند به اختلالات خوردن مانند پرخوری و بی اشتهایی و انقباض معده کمک کند.
- شما نیاز به افزایش یا کاهش وزن داریدیک متخصص می تواند منابع اضافی کالری را برای افزایش وزن سالم و یک برنامه غذایی با کالری محدود را، به همراه فعالیت بدنی منظم برای کاهش وزن، به شما معرفی کند.
- شما در حال مراقبت از سالمندان هستیدمی تواند از طریق خوردن غذا یا داروها، هیدراتاسیون مناسب، رژیم های مخصوص برای فشار خون بالا و .... به شما کمک کند.
- میخواهید هوشمندانه بخوریدمتخصص به شما کمک می کند تا مرتکب اشتباه نشوید یاد بگیرید چطور برچسب ها را در سوپرمارکت بخوانید و چگونه پخت و پز سالم می تواند ارزان باشد و چگونه بر وسوسه هایتان در مقابل غذاهای چرب و بی خاصیت و سرطان زا مقاومت کنید .
- می خواهید عملکرد خود را در ورزش بهبود بخشیدمتخصص می تواند به شما در تعیین اهداف کمک کند- آیا شما در حال اجرای یک ماراتن، اسکی یا دویدن با سگ خود هستید فرقی نمیکند بر حسب ورزش و یا فعالیتی که دارید متخصص تغذیه برنامه های متفاوت برای شما اراده میکند.
- تمام رژیم های لاغری را امتحان کرده اید و جوابی نگرفته ایددکتر رژیم غذایی شما کمک خواهد کرد که از پس آن بربیایید. او به شما کمک می کند که با اعمال چند تغییر ساده در سبک زندگی خود نتیجه بگیرید، بدون آنکه به دنبال کردن یک رژیم غذایی خاص محتاج باشید. یک متخصص آموزش دیده به شما در یادگیری عادات و رفتارها کمک می کند و شما را با پشت پرده سوخت و ساز مواد غذایی در بدن آشنا می سازد.
- استرس داریدپزشک مشکلاتی از قبیل کمبود مواد معدنی مورد نیاز مانند B6 , B12 و کمبود کلسیم است که در بدن دچار اختلالاتی از قبیل عدم تعادل روانی و استرس می شود را بررسی می کند و در صورت امکان مکمل های دارویی تجویز کرده تا در کنار برنامه غذایی از آن استفاده کنید.
لیست یک سری از بهترین پزشکان دکتر تغذیه را در این سایت بهمراه مقالات سلامتی و تغذیه خوب برای شروع این روند در خانه میتوانید ببینید.
رفع صدای کرکره برقی از جمله خدماتی است که توسط تیم فنی مهندسی ایران نوین در سطح گسترده به شهروندان عزیز تهران و کرج ارائه می شود که در این بخش به جزئیات ان خواهیم پرداخت.
دلایل خرابی کرکره برقی
رفع گیر در کرکره برقی
قطع برق کرکره برقی
تعمیرات کرکره مغازه
ارائه خدمات تعمیرات کرکره برقی در سراسر تهران ، کرج و شهرستان های حومه توسط تیم متخصص و باتجربه ایران نوین در هر از شبانه روز و بهترین قیمت انجام می پذیرد.تعمیر کرکره برقی نیاز به دانش بالایی دارد و یک کار کاملا تخصصی است که بر همین اساس ، گروه های اندکی وجود دارند که می توانند کار تعمیرات را اجرایی کنند و به دلیل پیچیدگی در بحث ساختار انواع کرکره ، لازم است تا تعمیرکار کرکره برقی به خوبی با قطعات اشنایی داشته و ایرادات موجود را تشخیص دهد و بهترین ابزار را برای رفع مشکلات به کار گیرد.
کرکره برقی
ایجاد استحکاک در حرکت رفت و برگشت تیغه ها بر روی ریل و چهارچوب در کنار عملکرد ناصحیح دیگر قطعات می تواند یک صدای ناهنجار را ایجاد کرده و ارامش شخص یا مغازه دارن یا ساکنان ساختمان را سلب کند.