آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
امروز صبح وزنم 68 بود
3 روز پیش پری شدم و بشدت حالم بد بودو ضعف کرده بودمو عصبی و... بودم.
خلاصه 3 روز فقط خوردم.
صبح روز 33 66/800 بودم. کل روز خوب رعایت کردم. اما باز شب شوهر اومد و من ارادم سست شد و علاوه بر شام یه عالم چیبسو تخمه خوردم
صبح روز 32 66/800 بودم . امروز رژیم خیارو خرما گرفتم.
انشالله بتونم انجامش بدم.
کلا 4 تا خرما خوردم و 5-6 تا خیار .1 کاسه ماست. چای سبز و کلی اب.
در کل زیاد سخت نبود.اخر شب گرسنه شدم 2 تا خرما و 1 خیار خوردم.
صبح روز 31 66 ام.:bollywood1:
وزن صبح 67
امروز 5 شنبس و خونه مادر شوهر هستیم برای شب. خدا بخیر کنه. فردام که جمعس و شوهر خونس .
من وقتی شوهر خونس نمیتونم رعایت کنم.
از طرفی شبا اشتهام باز میشه.
و همسرمم خیلی هله هوله میخره.
من شبا ارادم به صفر میرسه و هی میخورم و کار کل روزمو خراب میکنم.
صبح 67 بودم
تا عصر هم عالی کنترل کردم. اما شبه ولنتاین بود و از شب دیگه اختیار از کف دادم کلی هله هوله.
پنج شنبه جمعه هم که در راهه وای خدا رحم کنه.
من شوهرم خونس ارادم خیلیییییی ضعیف میشه.
امروز صبح روز 34
خدا رو شکر هنوووز 67 ام
بتونم این 2 روز 5 شنبه جمعه 67 بمونم و بیشتر نشم عالیه
از روز 40 تا روز 37
خیلی رعایت نکردم. البته تو این چند روز یه بار تا 68/5 بالا رفتم روز بعدش مراعات کردم و شدم 68 دوباره.
پس امروز تصمیم به رژیم سیب 2 روزه گرفتم .که 1کیلو حتما کم کنم. تا عصرم خوب پیش رفتم اما بنا به دلایلی. شب ضعف کردم و یه کاسه عدس پلو با مرغ و کشمش خوردم. اخر شبم