شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
No Recent Activity
درباره پر پر

اطلاعات عمومی

درباره پر پر
قد:
158
وزن شروع:
76
وزن هدف:
هدف اول 65 هدف دوم 60
وزن فعلی:
76
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
narenji
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
لینک در سایت ها و وبلاگ ها
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
میلادی

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
4
میانگین پستها در طول روز
0.00
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
25 شهریور 1397 08:45
تاریخ عضویت
30 فروردین 1394
معارفه ها
0

1 دوستان

  1. .sh. .sh. آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    .sh.
نمایش دوستان 1 به 1 از 1
مشاهده پر پر'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

"رژیم ۵ روزه ی سیب"

توسط پر پر تاریخ 01 شهریور 1395 در 07:52


در هفته اول شروع رژیم, خوشبختانه از وزن ۷۴/۶ به وزن ۷۳/۳ رسیدم البته, ی تقلب های کوچولویی هم در لابه لای برنامه داشتم... در هفته دوم, رژیم کالری شماری رو شروع کردم که متاسفانه نتونستم تا آخر همراه دوستان باشم و به درستی انجام بدم... الان که هفته سوم و ۲۱ آگوست است, تصمیم دارم به امید خدا,
"رژیم ۵ روزه ی سیب" رو بگیرم...


روز اول:
هر 3 وعده سیب خورده شود حدود 1.5 کیلو سیب


روز دوم:
صبحانه : سیب
نهار: 1 سیب ,

ادامه مطلب

آپدیت شده 01 شهریور 1395 در 09:07 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

رژیم لاغری جنرال موتورز، 7 روزه وزن تان را 8 کیلو کم می کند

توسط پر پر تاریخ 17 مرداد 1395 در 22:10


اولین شروع برنامه رژیمی ام در مسابقه, رژیم لاغری جنرال موتورز

اولین روز رژیم لاغری : میوه های تازه
روز اول مهمترین روز این رژیم لاغری است چون تازه می خواهید در دنیایی قدم بگذارید که بفهمید چطور می توانید وزنتان را پایین بیاورید. این رژیم می گوید که روز اول برنامه شما باید مختص میوه ها باشد. می توانید تا هر اندازه ای که می توانید از هر میوه ای که دوست داشتید به جز موز بخورید. میوه هایی مثل هندوانه و طالبی بسیار عالی هستند. همچنین باید بین ۸ تا ۱۲ لیوانآب مصرف

ادامه مطلب

آپدیت شده 01 شهریور 1395 در 09:03 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید