شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
No Recent Activity
درباره مژده جون

اطلاعات عمومی

درباره مژده جون
سن:
29
قد:
160
وزن شروع:
90
وزن هدف:
58
وزن فعلی:
86.100
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
ghermez
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
33
میانگین پستها در طول روز
0.01
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
19 شهریور 1396 11:54
تاریخ عضویت
08 تیر 1392
معارفه ها
0

1 دوستان

  1. حوراء حوراء آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    حوراء
نمایش دوستان 1 به 1 از 1
مشاهده مژده جون'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

تقلب کردم.

توسط مژده جون تاریخ 26 تیر 1396 در 09:33
این همه روز بدون یک تقلب حتی. اما دیروز نمی دونم چی شد. خونه مامان که آدم میره سنگ هم خوشمزه به نظر میرسه و میگه بیا من رو بخور. حالا کیک و غذا و تنقلات مامان پز که جای خود داره. صبح رفتم رو ترازو. خدارو شکر که اضافه که نکردم هیچ. کم هم کردم.
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

شروع می کنم...

توسط مژده جون تاریخ 19 تیر 1396 در 11:11
یه برنامه 18 روزه برای خودم نوشتم. که اول کاهش وزن خوبی داشته باشم که دل سرد نشم. چون اگر از اول کالری شماری کنم وزنم دیر میاد پایین و وسطاش ول می کنم. خودم رو می شناسم. نمی خوام گول بزنم خودم رو.
اول با رژیم ام جی شروع می کنم. بعدش پروتین میگیرم و بعدش رژیم شیر و خرما.
احتمالا باید بعدش یه رژیم متعادل بگیرم که وزنم ثابت بشه. بعد برم کالری شماری.
حالا ایناش مهم نیست. من بیوفتم رو دور رژیم همه چی حله. مهم این اراده ی ضعیفه منه که کار دستم داده.
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

بعد از مدت ها

توسط مژده جون تاریخ 13 تیر 1396 در 12:08
خیلی بده. من بعد از مدت ها دوباره اومدم تو پروفایلم
حس بدی بود این که خوندم تصمیم داشتم تا بهمن 70 کیلو بشم.
واقعا نمی دونم چجوریه که انگیزه و ارادم انقدر کمه. حالا خوبیش اینه که چاق تر نشدم تو این مدت. تو ذهنم همش این میاد که خب من انقدریم. بدن من دوست داره که تو این وزن بمونه.
این خیلی بده. من نمی دونم شما انگیزه هاتون رو از کجا میارید.
من واقعا بی انگیزه م.
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

انتظازات من

توسط مژده جون تاریخ 07 آذر 1395 در 14:45
انتظار دارم 70 کیلو بشم تا بهمن. یعنی میشم؟ ممکنه؟
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

چرا؟

توسط مژده جون تاریخ 07 آذر 1395 در 14:41
چرا واقعا؟
وقتی شروع کردم به ونوستات خوردن 84 کیلو بودم بعد از یه روز شدم 83 و خوشحال شدم.
اما حالا که سه روز می گذره ازش شدم 85.5 عجیبه واقعا این همه زیاد شدن یهو؟
حالا این همه درد رو تحمل کنم و این خروج چربی رو تحمل کنم. این حال ناجورم رو تحمل کنم که زیاد شم؟
نخواستم اصن.
رفتم یهو 100 هزار تومن ونوستات خریدم چرا آخه؟
دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!

25 تیر 1396


عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید