شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
No Recent Activity

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
4
میانگین پستها در طول روز
0.00
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
23 مرداد 1397 14:17
تاریخ عضویت
05 مهر 1396
معارفه ها
0
مشاهده ماهتک96'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

گزارش هول هولکی

توسط ماهتک96 تاریخ 06 اسفند 1396 در 12:05
سلام سلام هفته قبل یه مسافرت اورژانسی پیش اومد ولیییییییییی سعی کردم رعایت کنم ویک کیلو کم کردم واین هفته هم فعلا خوب پیش رفته من میتونم حتما
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

گزارش روز دوم

توسط ماهتک96 تاریخ 30 بهمن 1396 در 10:36
96/11/30
سلام امروز صبح خودم رو وزن کردم من چقدر راحت وزنم میره بالا 84 شدم ووزن شروعم رو 84 میذارم احتمالا از فردا تا جمعه مسافرت باشم سعی میکنم بیام برای گزارش نویسی وقراره طبق برنامه م پیش برم ان شاالله
امروز پروتئین خواری دارم
صبح یه پیاله دال عدس خوردم وتا الان تقریبا دو لیوان آب
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

29/11/96

توسط ماهتک96 تاریخ 29 بهمن 1396 در 14:15
صبح یک عدد موز ویک عدد سیب سه لیوان آب حاوی زعفران

ظهر دوتا سیب یکعدد پرتقال عصرونه اندازه 100گرم آناناس ویک عدد سیب ودمنوش چای سبز و زعفرون وشب هم یک سیب وپرتقال خوردم شب هم دمنوش زنجبیل ودارچین خوردم با یک عدد شکلات تلخ
خوب بود زیادم گرسنه نشدم واز ساعت 9 دیگه حتی آب هم نخوردم

آپدیت شده 30 بهمن 1396 در 10:27 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

معرفی

توسط ماهتک96 تاریخ 29 بهمن 1396 در 14:14
سلام ماهتک هستم 36 سالمه و مادر دو فرزند هستم سالهاست دچار اضافه وزن شدم الان فکر کنم82-83 وزنمه و دیگه واقعا از اضافه وزن خسته شدم یعنی کم مونده بقال محله وقتی میبنتم بگه چرا وزنتو کم نمیکنی حاالا از متلک جاری و قوم همسر که بگذریم حتی خانوادم هم انتقاد میکنن خیلی خسته شدم وواقعا تصمیم

ادامه مطلب

آپدیت شده 29 بهمن 1396 در 14:20 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید