شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
No Recent Activity

52 پیغام بازدید کنندگان

  1. مشاهده مکالمات
    مرسی خانمی باشه من از فردا رژیم ماست رو شروع کردم شما کاهشت چقد بوده با این؟؟؟
  2. مشاهده مکالمات
    ببخشید شهرزاد جونم سوال من جز کدوم سته اس؟؟سوال رژیمیه؟؟باید کجا بپرسم خانمی؟؟؟
  3. مشاهده مکالمات
    سلام شهرزاد جونم عذر می خوام همش مزاحمت میشم اما در حال حاضر الگوی من شما هستی.ب من چه می خواستی به این خوبی کم نکنی و مانکن نشی عزیزم.من می خوام مثل شما موفق بشم.میشه بهم بگی تو چن وقت این همه کم کردی؟؟دفترچتو خوندم اما اگه میشه کمکم کن.امروز رزیم پروتیینم تمومه حدود 1.5 کم کردم میتونی بگی الان موثر ترین رزیم کدومه؟؟؟؟بعد این پروتیین؟؟؟زحمت میکشی.ممنون
  4. مشاهده مکالمات
    گلم با این رزیم باید قرص هارو کی بخورم؟؟؟؟
  5. مشاهده مکالمات
    نه تازه ازمایش دادم متاسفانه سالم سالمم.
    قبل نهار 74 بودم اما الان 75 البته نهارم 100 گرمم نبود فقطم تا الان فقط چای و اب خوردم.چکار کنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
  6. مشاهده مکالمات
    سلام شهرزاد جوووون.کمک کمک
    من دوروزه رژیم پروتیین رو شروع کردم اما دریغ از 100 گرم کاهش این طبیعیه؟؟؟؟
  7. مشاهده مکالمات
    سلام جوووووون من یه سر به تاپیک رژیم کانادایی 15 روزه میزنی بگی چیکار کنم؟ خواهش می کنم نمیدونم چیکار کنم
  8. مشاهده مکالمات
    سلام شهرزاد جون....وای خدایا شما شدی یه الگوی عالی واسه من،افرین به این اراده خانوممم...اقا من یه سوال داشتم من تازه میخوام شروع کنم با خجالت وزنم 88،دفترچه تون خیلی زیاد بود دو سه روز وقت میخواد خوندنش اقا میشه به من کمک کنید؟یا جایی نیست خلاصه دفترچتون باشه من بخونم؟من هرچه زودتر باید لاغر شم کی عروس چاق میخواد آخه :(
  9. مشاهده مکالمات
    سلام شهرزاد جون من اون رژیم یک هفته ای رو از امروز شروع کردم یکهفته بد جور مریض بودم نشد بگیرم الان میخوام بگیرم تخم مرغ آبپز 1 عدد یا بیشتر باید بخورم ؟ شام سالد بخورم یا ماست و خیار؟
  10. مشاهده مکالمات
    سلام شهرزاد جون
    عزیزم من نمیدونم چه رژیمی انتخاب کنم ک سریع بشم 47 کیلو دوس دارم خیلی زود توی 2 ماه به این وزن برسم ورزشم زیاده اما نمیدونم چ رژیمی بگیرم مشکل زخم معده هم دارم
    ممنون میشم آجی کمکم کنی
نمایش پیغامهای بازدید کننده 21 از 30 تا 52
درباره شهرزاد

اطلاعات عمومی

درباره شهرزاد
سن:
27
قد:
172
وزن شروع:
101
وزن هدف:
بدنسازي
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
sabz
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
معرفی دوستان و آشنایان
امتیاز زیباتنی:
20

امضاء


به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
4,800
میانگین پستها در طول روز
1.19
پیغام بازدید کنندگان
مجموع پیغام ها
52
جدید ترین پیام
25 دی 1396 12:43
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
08 اردیبهشت 1394 17:37
تاریخ عضویت
27 اسفند 1391
معارفه ها
1

113 دوستان

  1. $*~fire~*$ $*~fire~*$ آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    $*~fire~*$
  2. *BRAVE* *BRAVE* آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    *BRAVE*
  3. -SARA- -SARA- آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    -SARA-
  4. 3pd 3pd آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    3pd
  5. 60kg 60kg آنلاین نیست.

    مدیر ارزشمند پیشین

    60kg
  6. afsaneh.b afsaneh.b آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    afsaneh.b
  7. ali reza228 ali reza228 آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    ali reza228
  8. anahita anahita آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    • anahita به Yahoo ارسال پیام
    anahita
  9. Asalica Asalica آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    Asalica
  10. ati.m ati.m آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    ati.m
نمایش دوستان 1 به 10 از 113
  • صفحه 1 از 12
  • 12311 ...
  • آخرینآخرین
    چیزی یافت نشد!

    21 اردیبهشت 1395


    13 اردیبهشت 1395


    23 فروردین 1395


    12 اسفند 1394


    12 تیر 1394


    09 تیر 1394


    28 خرداد 1394


    20 مرداد 1398


    01 بهمن 1397


    06 اسفند 1395


    16 آذر 1395


    11 مهر 1395


    22 خرداد 1395


    18 اردیبهشت 1395


    28 آبان 1394


    09 مرداد 1394


    08 مرداد 1394


    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید