شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
No Recent Activity
درباره شریفی۳۴۹

اطلاعات عمومی

درباره شریفی۳۴۹
سن:
۴۴
قد:
۱۶۱
وزن شروع:
۸۹.۱۰۰
وزن هدف:
۶۵
وزن فعلی:
۸۵۰۷۰۰
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
ghermez
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

امضاء


از این لحظه دست در دستان پروردگارم دوباره اعتماد به نفس گمشده و خویشتن واقعی ام را خواهم یافت .

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
32
میانگین پستها در طول روز
0.01
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
08 شهریور 1395 14:54
تاریخ عضویت
07 دی 1394
معارفه ها
0

2 دوستان

  1. Zenith Zenith آنلاین نیست.

    مدير کل سایت

    • Zenith به Yahoo ارسال پیام
    Zenith
  2. عشق علی عشق علی آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    عشق علی
نمایش دوستان 1 به 2 از 2
مشاهده شریفی۳۴۹'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

رژیم سوئدی که واقعا معجزه می کنه

توسط شریفی۳۴۹ تاریخ 08 شهریور 1395 در 10:25
نقل قول نوشته اصلی توسط شریفی۳۴۹ نمایش پست ها
سلام گزارش آغاز روز پنجم
وزن شروع ۸۶/۳۰۰
وزن آغاز روز سوم ۸۴/۵
وزن آغاز روز چهارم ۸۳/۶۰۰
وزن آغاز روز پنجم ۸۳/۶۰۰

تقلبی در کار نبود ������کاهشی ام نسبت به دیروز نداشتم

پ.ن: ازین رژیم راضیم مهم نیست دیروز تا امروز کاهش نداشتم .مهم اینه چهار روزه ۲/۷۰۰ کاهش داشتم. من ادامه میدم.
فقط دوستای گل تا صبح پنجشنبه یعنی شروع روز هشتم خودمو وزن نمیکنم .
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

رژیم سوئدی که واقعا معجزه می کنه

توسط شریفی۳۴۹ تاریخ 07 شهریور 1395 در 15:34
نقل قول نوشته اصلی توسط شریفی۳۴۹ نمایش پست ها
سلام دوستان کزارش امروز من

امروز پایان روز سوم و آغاز روز چهارم
وزن شروع ۸۶/۳۰۰
وزن آغاز روز سوم ۸۴/۵
وزن آغاز روز چهارم ۸۳/۶۰۰
:cheerleader3:
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

رژیم سوئدی که واقعا معجزه می کنه

توسط شریفی۳۴۹ تاریخ 06 شهریور 1395 در 11:14
نقل قول نوشته اصلی توسط شریفی۳۴۹ نمایش پست ها
سلام.
گفته بودم تا یه هفته اولش خودمو نمیکشم. والا طاقت نیاوردم . یه امروز صبح خودمو وزن کردم . قول میدم دیگه خیلی کمتر برم رو وزنه.
بهتر دیدم بیام به شماهام بگم امیدوار بشید.
امروز دقیقا اول صبح خودمو وزن کردم . یعنی دو روز رژیم کامل تموم شد امروز آغاز سومین روزم بود .

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

رژیم سوئدی که واقعا معجزه می کنه

توسط شریفی۳۴۹ تاریخ 04 شهریور 1395 در 11:20
نقل قول نوشته اصلی توسط شریفی۳۴۹ نمایش پست ها
سلام دوست گلم .
والا منم مثل خودت هیکلم خراااااب������ منم از امروز این رژیمو شروع کردم . سعی میکنم پیاده روی هم باهاش بکنم البته امیدوارم .������ فقط نگرانم روز هشتم یه مهمانی هستم این رژیمم روز هشتمش تخم مرغ آب پزه.... یعنی چی بجاش بخورم؟������
دوست گلم من این رژیمو با توکل به خدا باوزن ۸۶.۳۰۰ امروز شروع کردم . پنج شنبه هفته آینده هم خودمو وزن میکنم. دوست داشتی شماهم شروع کن . موفق میشی عزیزم شک نکن.������
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

تاپیک رزیم و ورزش و لاغر شدن گروووهییییی

توسط شریفی۳۴۹ تاریخ 28 مرداد 1395 در 15:56
نقل قول نوشته اصلی توسط شریفی۳۴۹ نمایش پست ها
سلام دوستان☺ببخشید من دیر دیدم تایپک را امروز ۲۴ هست . نمیدونم مجاز هستم به گروهتون وارد شم یا نه؟
در هرحال اطلاعاتمو میدم.
قد ۱۶۱
وزن۸۶.۸۰۰
وزن هدف تا ۲۲ شهریور ۸۴
وزن هدف نهایی ۶۵
برنامه ریزی من کاهش ۲.۵ کیلو در هر ماه .
ورزش نمیکردم ولی از امروز با روزی

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!

06 اسفند 1395


08 شهریور 1395


24 مرداد 1395


04 اسفند 1394


28 بهمن 1394


17 بهمن 1394


14 بهمن 1394


13 بهمن 1394


06 بهمن 1394


05 بهمن 1394


27 دی 1394


10 دی 1394


09 دی 1394


عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید