شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
No Recent Activity
درباره ساری گل

اطلاعات عمومی

درباره ساری گل
سن:
26
قد:
159
وزن شروع:
71
وزن هدف:
58
وزن فعلی:
70.3
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
narenji
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
8
میانگین پستها در طول روز
0.00
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
28 مرداد 1394 01:16
تاریخ عضویت
22 تیر 1394
معارفه ها
0
مشاهده ساری گل'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

رژیم 1روزه برای خروج از استاپ وزن دکتر خضری

توسط ساری گل تاریخ 01 مرداد 1394 در 13:11
نقل قول نوشته اصلی توسط mahtab.nejati نمایش پست ها
رژیم 1-2 روزه برای خروج از استاپ وزن دکتر خضری

طی روز فقط از همین مواد استفاده کنید:
2لیوان شیر - 4عدد تخم مرغ – 500گرم میوه از یک نوع بغیر از موز، انجیر و خربزه – 5عدد خرما – 1ق عسل


دسته بندی ها
دسته بندی نشده

تیم شگفت انگیز تکمیل شد

توسط ساری گل تاریخ 28 تیر 1394 در 05:17
نقل قول نوشته اصلی توسط ساری گل نمایش پست ها
سلام من متاسفانه نتونستم رزیم مشروطمو رعایت کنم . الان اومدم سایت و برنامه رو دیدم ولی چیزای که مصرف کردمو نوشتم . البته شاید درست کالری ها رو در نیوردم
گزارش شنبه رژیم مشروط
پیاده روی نیم ساعت.........177 مصرفی
کار در منزل یک ساعت...........204مصرفی
تخمه افتابگردان /50 گرم ........290
مرغ 70 گرم..................140
برنج یه پیش دست ............200
تنقلات....................160
سالاد...................120

- - - Updated - - -

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

معرفی خودم به همه دوستای باانگیزه و با اراده ام

توسط ساری گل تاریخ 22 تیر 1394 در 14:22
سلام من سارام 26 سالمه و مدتیه که بیخیال رژیم و ورزش شده بودم توی این یکسال تقریبا ده کیلو اضافه کردم . الان حال خوشی ندارم . البته انگیزه دارم و میخوام جبران کنم و برسم دوباره به روزهای خوش اندامی و تناسب اندامم با کمک همه شماها. انشالله که هممون باهم بتونیم این مسیر طی کنیم و اراده قوی داشته باشیم و موندگار بشیم روی وزن ایده آلمون
دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید