آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام به همگی حال شما چطوره؟؟؟ اخرین باری که پست گذاشتم وزنم 93.5 بود و حالا خدارو شکر 85 هستم.. یه مشکلی که مدت ها بود باهاش درگیر بودم استاپ وزن بود...به شکلی که با کالری شماری اصلا وزنم کم نمیشد..این بود که رو آوردم به رژیمای تک خوری و خروج از استاپ که خب واقعا هم کمکم میکردن..تا اینکه
سلاممممممم ظهر همه عزیزان بخیر
از استاپ درومدم...وزنم-----»93.5
رژیم یک روزه دکتر خضری رو گرفتم
یه کیلو کم کردم
انشالله همگی بدون وقفه بریم به سوی موفقیت
تیکرمو ببینییییییید
دعام کنید
سلام ظهر همه دوستای عزیزم بخیررررررررر چه خبر حالتون خوبه؟؟ من خوبم خدارو شکر... یه چیزی کمی اذیتم میکنه... من تقریبا هر ماه استاپ وزن دارم و کلی درد سر دارم تا از استاپ خارج بشم... چچی کار کنم که انقدر زود به زود استاپ نکنم؟؟؟؟الان فکر کنم دوباره استاپ کردم.. ورزش هم میکنم نظرتون چیه؟؟؟
ســـــــــلام
من بازم اومدم
یک ماه گذشت و من 94.5 کیلو شدم...یوهووووووووووووو:bollywoo d1:
خیلی خوشحالم
کلی حسای خوب دارم..لباسای زیادی اندازم شدن..البته میدونم هنوز خیللللللللی اضافه وزن دارما...
اما خب دیگه؛)همینم خیلی خوبه..واااااااای خدا
البته وسط ماه یه استاپ کوچولو هم داشتم که دو روز (با فاصله)رژیم شیر و ساقه طلایی گرفتم و هر روز یه کیلو !!!!کم کردم...
خدایا مرررررررررررریب
سلام:cheerleader3:
صبح همگی به خیر..من خانم باربی هستم.21 سالمه..
همون طور که توی پروفایلم هم نوشتم من قبلا 132 کیلو بودم..
رژیم گرفتم و حالا 100.5 کیلو شدم
میخوام با هم همراه بشیم تا به اندام ایده المون برسیم
رژیمم کالری شماری هستش و ورزشمم تردمیل و کمی هم