شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
No Recent Activity

1 پیغام بازدید کنندگان

  1. مشاهده مکالمات
    سلام عزیزم.. لطف کن بیا تو دفترچه ام.. عکسای انداممو گذاشتم... نظرت رو در موردش بگو....ممنون میشم..
نمایش پیغامهای بازدید کننده 1 از 1 تا 1
درباره بهارکـــ

اطلاعات عمومی

درباره بهارکـــ
سن:
34
قد:
162
وزن شروع:
83.5
وزن هدف:
حداقل 65
وزن فعلی:
83.5
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
ghermez
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
15
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
226
میانگین پستها در طول روز
0.06
پیغام بازدید کنندگان
مجموع پیغام ها
1
جدید ترین پیام
10 مهر 1393 23:51
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
08 اسفند 1395 19:46
تاریخ عضویت
20 اردیبهشت 1392
معارفه ها
0

2 دوستان

  1. mahya1369 mahya1369 آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    mahya1369
  2. عروس شهر عروس شهر آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    عروس شهر
نمایش دوستان 1 به 2 از 2
مشاهده بهارکـــ'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

روز اول رژیم

توسط بهارکـــ تاریخ 26 تیر 1395 در 21:47
امروز ناشتا یک لیوان آب و آب نصف لیمو خوردم
بعدش یک دونه هلوی کوچیک
این هم ناهارم
[IMG][/IMG]

عصر 2تا خیار و 4-5 تا گیلاس و یک هلوی کوچیک

شام مثل ناهار
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

تصمیم به رژیم جدید

توسط بهارکـــ تاریخ 25 تیر 1395 در 12:24
یک دوستی میگفت تو 2 سال 45 کیلو وزن کم کرده بود
و فقط یک کار کرده بود:
ناهار نمیخورد!

فکر میکنم این روش خیلی مناسب منه
چون من هم صبح تا عصر اشتهای چندانی ندارم و فقط شبها پراشتها میشم

میخوام فعلا اینجوری پیش برم:
در طول روز با میوه و سبزیجات سر کنم و فقط یک وعده غذا بخورم....
یک شام زود هنگام !


از فردا شروع میکنم و تو مسابقه هم شرکت میکنم
دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید