شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
No Recent Activity
درباره اعظم جون

اطلاعات عمومی

درباره اعظم جون
سن:
27
قد:
161
وزن شروع:
97
وزن هدف:
64
وزن فعلی:
97
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
ghermez
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
معرفی دوستان و آشنایان
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
5
میانگین پستها در طول روز
0.00
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
15 آذر 1394 21:05
تاریخ عضویت
09 آذر 1394
معارفه ها
1
مشاهده اعظم جون'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

خودتان به راحتی در منزل قرص چربی سوز بسازید!

توسط اعظم جون تاریخ 10 آذر 1394 در 13:49
سلام؛
چندی پیش در چند مقاله معتبر دستور یک نوع قرص چربی سوز دست ساز برای لاغری رو مطالعه کردم که بنظرم اومد دستورشو در اینجا برای دوستان بزارم.
دوستان گلم این قرص کاملا گیاهی بوده و عملکرد آن به نحوی است که باعث بالارفتن متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن و در نتیجه کمک به

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

روز اول رِژیم کالری شماری من

توسط اعظم جون تاریخ 10 آذر 1394 در 13:03
سلام؛
دیشب اصلا نتونستم بخوابم، همش منتظر امروز بودم که شروع بشه و من بتونم برنامه کاهش وزنمو شروع کنم.آخه دیشب تازه وارد سایت شده بودم و طبق رژیم کالری شماری بهتر دیدم که از یک روز کامل برنامه مو شروع کنم.
از صبح تا الان که موفق بودم.
تمام%
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

شروع/تیکر وزن1

توسط اعظم جون تاریخ 09 آذر 1394 در 20:29
سلام؛
خب، توی سایت گشتی زدم و با امکاناتش آشنا شدم و به نظرم رسید اولین کار رسم تیکر وزن باشه.
اینم از وضعیت من:

وزن شروع : 97 کیلوگرم
وزن هدف : 64 کیلوگرم

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

تازه وارد...

توسط اعظم جون تاریخ 09 آذر 1394 در 20:15
سلام؛
امروز دیدن یک جمله حالمو تغییر داد، داشتم توی گروهی در ****** بدنبال مطلبی می گشتم که اتفاقی به آدرس کانال زیباتن برخوردم.عضو شدم و اولین جمله ای که در این کانال به چشمم خورد این بود:"صعود کردن دشوار است، اما منظره ی قله ارزش سختی را دارد!".
انگار چندین ساله که منتظر

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!

09 آذر 1394


عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید