شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت

زیباتن زیباتن
  • آواتار mahbobe
    22 فروردین 1398, 20:08
    mahbobe ایجاد یک پست جدید با عنوان 5راز کاهش وزن ماندگار در وبلاگ mahbobe
    5راز کاهش وزن ماندگار کاهش وزن به واسطه رفتارهایی اتفاق می افتد که باید تا پایان عمر به آنها مانند یک...
    0 پاسخها | 22 مشاهدات
  • آواتار Zenith
    18 فروردین 1398, 20:57
    عزیزم افسون جان، دختر با انرژی و مهربون و با اراده، با چالش های خصوصی زیباتن پیش میرفت. توی تل گرام به این شماره پیام بده تا شرایطش رو برات بگیم :...
    5 پاسخها | 214 مشاهدات
No More Results
درباره zahra_banoo

اطلاعات عمومی

درباره zahra_banoo
سن:
26
قد:
160
وزن شروع:
98
وزن هدف:
57
وزن فعلی:
64
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
narenji
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

امضاء


من شکوفایی گلهای امیدم را در رویاها میبینم، و ندایی که به من می گوید : " گرچه شب تاریک است دل قوی دار سحر نزدیک است. "

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
40
میانگین پستها در طول روز
0.04
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
27 مهر 1397 01:00
تاریخ عضویت
09 فروردین 1395
معارفه ها
0

10 دوستان

  1. always always آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    always
  2. arsheda arsheda آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    arsheda
  3. Catinca Catinca آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    Catinca
  4. mahbobe mahbobe آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    • mahbobe به Yahoo ارسال پیام
    mahbobe
  5. star1368 star1368 آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    star1368
  6. مریم699 مریم699 آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    مریم699
  7. نیل نیل آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    نیل
  8. Zenith Zenith آنلاین نیست.

    مدير کل سایت

    • Zenith به Yahoo ارسال پیام
    Zenith
  9. آلاهیدا آلاهیدا آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    آلاهیدا
  10. افسون11 افسون11 آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    افسون11
نمایش دوستان 1 به 10 از 10
مشاهده zahra_banoo'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

بارگزاری و اعلام وزن

توسط zahra_banoo تاریخ 05 خرداد 1395 در 23:02
سلام دوستان گلماین چند مدت نشد بیام سایت.الان وزنم 67 هست.امیدوارم بتونم 60 تا بشم
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

رژیم شیر و ساقه طلایی(روز چهارم)

توسط zahra_banoo تاریخ 14 اردیبهشت 1395 در 00:36
سلام دوستان.صبحانه یه لیوان شیر و 2 تا دونه بیسکویت خوردم.ناهار یک لیوان ماست کم چرب و 4 تا دونه بیسکویت خوردم.شام یک لیوان ماست کم چرب و 2 تا دونه بیسکویت خوردم.10 تا لیوان آب خوردم.میان وعده عصر یه استکان چایی سبز بدون قند خوردم.امروزفرصت نشد ورزش کنم ولی به جاش کلی کار کردم تقریبا یه خونه تکونی داشتم
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نتیجه کاهش وزن رژیم شیر و بیسکویت ساقه طلایی بعد از 3 روز

توسط zahra_banoo تاریخ 13 اردیبهشت 1395 در 09:54
سلام دوستان عزیزم.صبحتون بخیر و شادی.امروز صبح وزن کردم وزنم تقریبا 69 بود،تصمیم گرفتم امروز و فردا هم این رژیم رو ادامه بدم تا کلا یشه 5 روزه.نتیجه رو بازم بهتون اطلاع میدم.ان شاءالله همگی موفق و شاد باشید
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

رژیم شیر و سافه طلایی(روز سوم)

توسط zahra_banoo تاریخ 12 اردیبهشت 1395 در 22:40
سلام دوستان عزیزم.من امروز صبح یه لیوان ماست کم چرب و 2 تا دونه بیسکویت خوردم.ناهار یه نصف لیوان ماست کم چرب و 4 تا دونه بیسکویت خوردم.شام یه لیوان شیر و 2 تا بیسکویت خوردم.12 تا لیوان آب خوردم.میان وعده صبح یه استکان دم کرده تخم کتان و میان وعده عصر یک استکان چایی سبز بدون قند خوردم.یک ساعت پیاده روی تند+30 دقیقه پیاده روی
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

رژیم شیر و ساقه طلایی(روز دوم)

توسط zahra_banoo تاریخ 11 اردیبهشت 1395 در 23:11
سلام دوستان.امروز صبح یه لیوان شیر و 2 تا دونه بیسکویت خوردم.ناهار یه لیوان شیر و 4 تا دونه بیسکویت خوردم.شام یه لیوان ماست کم چرب و 2 تا دونه بیسکویت خوردم.12 تا لیوان آب خوردم.میان وعده یه استکان چایی سبز بدون قند خوردم.یه استکان دم کرده تخم کتان خوردم.یک ساعت پیاده روی تند+30دقیقه ورزش
دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!

04 اردیبهشت 1395


  • صفحه 1 از 4
  • 123 ...
  • آخرینآخرین

    26 مهر 1397


    24 مهر 1397


    23 مهر 1397


    18 مهر 1397


    17 مهر 1397



  • صفحه 1 از 4
  • 123 ...
  • آخرینآخرین