شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم

کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
No Recent Activity
درباره yac17

اطلاعات عمومی

درباره yac17
سن:
17
قد:
171
جنسیت:
نامشخص
گروه وزنی:
narenji
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
4
میانگین پستها در طول روز
0.03
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
17 آذر 1398 22:47
تاریخ عضویت
25 تیر 1398
معارفه ها
0

2 دوستان

  1. kati_cat kati_cat آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    kati_cat
  2. سمن نیک سمن نیک آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    سمن نیک
نمایش دوستان 1 به 2 از 2
مشاهده yac17'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

|:‌

توسط yac17 تاریخ 26 مرداد 1398 در 12:01
خب من امروز براي صبحانه قهوه تلخ
براي ناهار هم مرغ اب پز شده در نظر دارم
و براي شام تخم مرغ اب پز با گوجه
و تا الان هم 1 كيلو كم كردم
اصلا مث ثابق ديگ راحت تر وزنم پايين نمياد:‌((((((((0
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

ميخوام شروع كنمم بصورت خيلي جدي

توسط yac17 تاریخ 21 مرداد 1398 در 19:15
ميخوام ا فردا شروع كنم تا مهرماه خودمو لاغر كنم
از فردا شروع ميكنم نون و برنج قطع شيريني جات قند قطع فقط و فقط از فردا رژيم رژیم 1 هفته ای برای شروع چربی سوزی(پروتیین)

رو شروع ميكنم اميدوارم كه بتونم
وزن شروع 87
وزن هدف 70
قدمم 172
:‌))))))))))))))))))واسم دعا كنين كه بتونم

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

يكي به دادم برسه/:

توسط yac17 تاریخ 14 مرداد 1398 در 02:16
دارم خيلي ديگ چاق ميشم از 79 رسيدم 89 يكي يه رژيمي چيزي بگه كمك كنه :‌((((((((((((((((((((((((((
بچه هااا كمك
نظر بدين يه چيزي بگيننن:((((((((((((((((((((((((((((((
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

رژيم ساده و اسان

توسط yac17 تاریخ 25 تیر 1398 در 04:45
سلام ميخوام يه رژيم بهتون معرفي كنم كه خوم باهاش خيلي كم كردك15كيلو

خب الان ميگم كه چجوريه
1-شيريني جات بخوريد ولي خيلي كم و فقط يكبار در هفته
2-اصلا برنج نخوريد نون هم اگر ميخوريد خيلي كم به اندازه كف دست
3-نوشابه و نوشيدني شيرين اصلا نخوريد
4-سبزي بخوريد
5-غذاهاي تند بخوريد ولي كم روغن

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!