شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
تبلیغ در زیباتن تبلیغ در زیباتن
بیشتر فعالیت
درباره tayebeh2233

اطلاعات عمومی

درباره tayebeh2233
وزن شروع:
75
وزن هدف:
60
وزن فعلی:
70
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
ghermez
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
85
میانگین پستها در طول روز
1.36
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
30 شهریور 1396 16:49
تاریخ عضویت
01 مرداد 1396
معارفه ها
0
مشاهده tayebeh2233'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

رژیم غذایی مایع: چگونه با رژیم مایع ایمن بمانید

توسط tayebeh2233 تاریخ 19 شهریور 1396 در 11:57
رژیم غذایی مایع معمولاً قبل و بعد از جراحی مصرف می شود و یا زمانی که می خواهید وزن خود را کاهش دهید مراقب باشید تا مطمئن شوید که مقدار مناسب تغذیه را دریافت می کنید.رژیم غذایی مایع یک رژیم غذایی است که تنها شامل مواد غذایی است که در حالت مایع در دمای اتاق یا منابع متداول تغذیه مایع صرف نظر از هر نوع مواد غذایی جامد باشد. غذاهایی که در طول رژیم غذایی مایع

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

5 چربی سوز طبیعی که موثر است

توسط tayebeh2233 تاریخ 19 شهریور 1396 در 11:55
چربی سوزها بعضی از مکمل های بحث برانگیز در بازار می باشند. آنها به عنوان مکمل های تغذیه ای هستند که می توانند متابولیسم شما را افزایش دهند و باعث کاهش جذب چربی یا به بدن در سوزاندن بیشتر چربی ها برای سوخت و ساز کمک می کنند.تولید کنندگان اغلب آنها را به عنوان راه حل های معجزه برای

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

آخرین قسمت مقاله هشت راز افراد باریک اندام

توسط tayebeh2233 تاریخ 21 مرداد 1396 در 13:46
7. آنها اهل حرکت هستند.
لاغر اندامها، به طور متوسط هر روز دو و نیم ساعت بیش از افراد دیگر سرپا هستند- که برای سوزاندن 15 کیلو در سال کافی است.
اگر قصد دارید بر میزان تحرک خود بیافزایید، قبل از هرچیز باید صادقانه مقدار حرکت خود را ارزیابی کنید. بسیاری از افراد در برآورد مقدار تحرک خود غلو میکنند. اکثر مردم 16 تا 20 ساعت از روز خود را در حالت نشسته میگذرانند. اگر یک گام شمار pedometer در اختیار داشته دارید، در یک روز عادی آنرا به کار ببرید و ببینید تا چه حد به تعداد توصیه شده-

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

ادامه پست قبلی

توسط tayebeh2233 تاریخ 21 مرداد 1396 در 13:45
4. آنها میوه بیشتری میخورند.
بر اساس تحقیقی از جامعه متخصصین تغذیه آمریکا، افراد لاغر در طول روز به طور متوسط یک وعده میوه بیشتر از اشخاص چاق مصرف کرده و بیشتر از آنکه به مصرف مواد چرب تمایل دارا باشند، به مواد فیبری علاقمندند.

تقلید از باریک اندامها: میوه را به غذاهای خود وارد کنید. ببینید در رژیم روزانه شما چه امکاناتی برای افزودن میوه وجود دارد. هدف شما باید افزودن دو یا سهوعده میوه به غذای روزانه باشد. میتوانید میوه را در ماست ریخته، برشهای میوه را به ساندویچ خود افزوده

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

هشت راز افراد باریک اندام

توسط tayebeh2233 تاریخ 21 مرداد 1396 در 13:35
1. آنها سیرشدن را به پر شدن معده ترجیح میدهند.
به گفته جیل فلمینگ (Jill Fleming) نویسنده کتاب "لاغرها بشقابشان را پاک نمیکنند"، اگر برای پر شدن معده مقیاس از 1 تا 10 را در نظر بگیریم، باریکها در حدود درجه 6 و 7 دست از خوردن میکشند. اما باقی افراد-از جمله من و شما- تا درجه 8 و 10 هم پیش میروند. شاید دلیل اینکار اشتباه گرفتن حس "پر" بودن با سیر شدن است و ما تصور میکنیم اگر زود دست از خوردن بکشیم، خود را از غذاها محروم ساخته ایم. یا شاید عادت داریم فاقد توجه به

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!

22 شهریور 1396


13 شهریور 1396


12 شهریور 1396


11 شهریور 1396


23 مرداد 1396


18 مرداد 1396


17 مرداد 1396


11 مرداد 1396


10 مرداد 1396


05 مرداد 1396