شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
No Recent Activity
درباره taraneh23

اطلاعات عمومی

درباره taraneh23
سن:
23
قد:
164
وزن شروع:
88
وزن هدف:
54
وزن فعلی:
64.5
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
sabz
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

امضاء


آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
3
میانگین پستها در طول روز
0.00
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
31 مرداد 1395 11:22
تاریخ عضویت
27 تیر 1395
معارفه ها
0

2 دوستان

  1. raha.m raha.m آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    raha.m
  2. یکتا اذری یکتا اذری آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    • فرستادن پیام با Skype به یکتا اذری
    یکتا اذری
نمایش دوستان 1 به 2 از 2
مشاهده taraneh23'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

اهداف 7 گانه من!

توسط taraneh23 تاریخ 21 مرداد 1395 در 23:25
برای رسیدن به وزن ایده آلم 7 تا هدف تعیین میکنم

7 هدف 1.5 کیلویی...اصلا هم سخت نیست! و شک ندارم از پسش برمیام با همراهی دوستان خوبم تو زیباتن...یک بار انجام دادم و یازهم میتونم

وزن فعلی: 64.5.......BMI=24

هدف اول: 63.....BMI= 23.42

هدف دوم: 61.5......BMI=22.87

هدف سوم: BMI=22.31.....60

هدف چهارم: 58.5.........BMI=21.75

هدف پنجم: BMI=21.19....... 57

هدف ششم: BMI=20.64.......55.5

هدف

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

هیکل مورد علاقه م

توسط taraneh23 تاریخ 21 مرداد 1395 در 21:18
این عکس ها رو برای انگیزه میذارم...یکی دیگه از قوانینی که برای خودم میذارم اینه که روزی 3-5 دقیقه رو صرف نگاه کردن به این عکس ها و دقت بهشون و تصور خودم تو این اندام عالی کنم.....و جملات مثبت به خودم بگم




دسته بندی ها
دسته بندی نشده

شروع دوباره از فردا 22 مرداد 95....هفته اول

توسط taraneh23 تاریخ 21 مرداد 1395 در 21:05
من 1 سال و نیم گذشته تونستم تو 11 ماه با کالری شماری و ورزش منظم 27 کیلو کم کنم....مدتی ثابت بودم و از وزنم تقریبا راضی بودم...اما شرایط بد عصبی باعث شد که 3 کیلویی از زحماتم به باد بره....خیلی ناراحتم پرخوری شدید عصبیم برگشت و انگیزه ورزشم خیلی ضعیف شده...نمیخوام همه زخماتم به باد بره! میخوام

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید