شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
No Recent Activity
درباره shima amr

اطلاعات عمومی

درباره shima amr
سن:
27
قد:
161
وزن شروع:
91
وزن هدف:
۵۸
وزن فعلی:
71.2
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
narenji
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
معرفی دوستان و آشنایان
امتیاز زیباتنی:
6
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

امضاء


«مهمترین موضوع تو کاهش وزن بر اساس هر روشی، اینه که باورش داشته باشید و مطمئن باشید و اعتقاد داشته باشید که اون مقداری رو که میخواید کم می کنید، مطمئن باشید موفق میشید»

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
1,087
میانگین پستها در طول روز
0.52
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
01 آذر 1396 20:38
تاریخ عضویت
11 دی 1392
معارفه ها
3

29 دوستان

  1. -SARA- -SARA- آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    -SARA-
  2. arisajoon arisajoon آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    arisajoon
  3. azinra azinra آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    azinra
  4. bahar92 bahar92 آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    bahar92
  5. barbie 72 barbie 72 آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    barbie 72
  6. Donyaa Donyaa آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    Donyaa
  7. farina farina آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    farina
  8. fatemeh_s fatemeh_s آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    fatemeh_s
  9. fatima kia fatima kia آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    fatima kia
  10. liliom liliom آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    liliom
نمایش دوستان 1 به 10 از 29
  • صفحه 1 از 3
  • 123
  • آخرینآخرین
    مشاهده shima amr'وبلاگ (ها)

    آخرین مطالب

    خرابکاری

    توسط shima amr تاریخ 22 شهریور 1396 در 16:56
    هیچی آقا گند زدیم تو رژیمه رفت، دیروز و امروز خوردم
    البته کم و بیش کنترل شده ولی خب رژم و شکوندم
    نمی دونم چرا میلم به شیرینیجات زیاده و اینکه هرچی به سمت آخر شب پیش میرم بیشتر گرسنه میشم
    فعلا برنامه ریزی خاصی نمیخوام بکنم همینطور میرم جلو ببینم هرروز میلم چیه و چه تمایلی به غذا دارم
    فکر کنم خام گیاهخواری میل فردام باشه
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده

    گشنمه

    توسط shima amr تاریخ 20 شهریور 1396 در 13:19
    عاغا صبح بیدار شدم دیدم میلی به سیب ندارم به همین دلیل رفتم دنبال یه رژیم تک خوری ۵ روزه که یکی از دوستای شوهرم داده و برای پرخوری ها خیلی خوب جواب میده
    روز اول کلا سیب
    روز دوم کلا تخم مرغ آبپز
    روز سوم سبزیجات و حبوبات پخته
    روز چهارم جوجه
    روز پنجم لبنیات
    روز

    ادامه مطلب

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده

    بازگشت پیروزمندانه

    توسط shima amr تاریخ 19 شهریور 1396 در 19:46
    بعد مدت ها برگشتم البته که تو تمام این مدت میومدم و سر میزدم اما رمز عبورم و فراموش کرده بودم
    یه روز نشستم هی چیزای مختلف و زدم تا بالاخره تونستم وارد بشم اما الان باز یادم رفته
    خلاصه اینکه هفته دیگه عروسیمه و من هنوز توی محدوده نارنجی هستم
    همسرم به شدت خوش هیکل و متناسب

    ادامه مطلب

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
    چیزی یافت نشد!

    08 آبان 1394


    22 شهریور 1394


    31 خرداد 1394


    09 مهر 1394