شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
بیشتر فعالیت
درباره SepidehJoon

اطلاعات عمومی

درباره SepidehJoon
قد:
170
وزن شروع:
96
وزن هدف:
58
وزن فعلی:
86.2
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
narenji
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

امضاء


آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
132
میانگین پستها در طول روز
0.60
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
03 اسفند 1396 01:47
تاریخ عضویت
30 تیر 1396
معارفه ها
0

9 دوستان

  1. *پوپک* *پوپک* آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    *پوپک*
  2. arazz arazz آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    arazz
  3. Behnaz.kh Behnaz.kh آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    Behnaz.kh
  4. omberto omberto آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    • omberto به Yahoo ارسال پیام
    omberto
  5. Sadaf_zv Sadaf_zv آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    • Sadaf_zv به Yahoo ارسال پیام
    Sadaf_zv
  6. مرمرطلا مرمرطلا آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    مرمرطلا
  7. گل بابونه گل بابونه هم اکنون آنلاین است.

    کاربر سایت

    گل بابونه
  8. zane emroz zane emroz آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    zane emroz
  9. زینت مختاری زینت مختاری آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    زینت مختاری
نمایش دوستان 1 به 9 از 9
مشاهده SepidehJoon'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

یعنی کی می آد اون روز 2

توسط SepidehJoon تاریخ 12 دی 1396 در 14:35
سلام سلام گل گلیها

من روز 9 مرداد یه پست گذاشته بودم که توش آرزو کرده بودم هرچی زودتر از شر عدد 9 خلاص شم و وارد بازه 80-90 کیلو بشم.
حالا امروز ورژن جدید این آرزومو می زارم واسه خلاص شدن از عدد 8 و دیدن عدد 7 روی ترازو چون نزدیکشم و با کمی اراده امیدوارم که این هم بشه!!

فقط کاش هی از شکمم آب میشد به جای سایر اعضای بدن. اما چه میشه کرد که لاغری با رژیم و ورزش موضعی نخواهد بود. الهی شکرت!
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

خدایا کمکم کن

توسط SepidehJoon تاریخ 26 آذر 1396 در 21:53
سلام دوستای گلم

یه دو ماهی بود که بد جوری کار و درس خراب شده بود روی سرم... پر از استرس و کار تا حدی که باز صدای کمرم در اومد و درد گرفت... تو اون دو ماه تقریبن ورزش و پیاده رویم به صفر رسید و تنها کاری که می تونستم بکنم اینکه کاهش وزنی رو که تا الان داشتم تثبیت کنم که خذا رو شکر

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

کمی درد دل

توسط SepidehJoon تاریخ 23 مهر 1396 در 21:05
سلام گل گلی ها


نمی دونم چرا چند روزه بد جوری دلم گرفته. اشتهام به شدت زیاد شده و پر خوری از سر بی حوصلگی و استرسم هم زیاد شده. یکی از بزرگترین دلخوشیهای این برهه از زندگیم همینه. همین که هر روز پا شم و ببینم کوه چربی که دورم و گرفته و تو دورانی که اصلن باورم نمی شه چه جوری

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

کمی انگیزه

توسط SepidehJoon تاریخ 14 مهر 1396 در 20:07
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

آپدیت 3

توسط SepidehJoon تاریخ 08 مهر 1396 در 17:47
سلام دوستای عزیزم

فردا 10 مهر است و قرار بود طبق برنامه ریزی اولیه من تا فردا 10 % وزن شروعمو کم کنم. متاسفانه هنوز 1 کیلو زیاد دارم چون این وسط حدود 2 3 هفته آنفلوانزای بدی گرفتم که باعث شد همش ضعف داشته باشم و واسه جبرانش غذا بخورم ... اما خدا رو شکر که خودش خواست و من دیگه

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده