شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
No Recent Activity
درباره Sadaf_zv

اطلاعات عمومی

تاریخ تولد
15 تیر 1371
درباره Sadaf_zv
سن:
23
قد:
155
وزن شروع:
67
وزن هدف:
54
وزن فعلی:
67
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
sabz
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

امضاء


❤ خدا با من است ❤

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
14
میانگین پستها در طول روز
0.02
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
28 دی 1397 20:39
تاریخ عضویت
14 بهمن 1395
معارفه ها
0

2 دوستان

  1. Maryam.mkh Maryam.mkh آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    Maryam.mkh
  2. SepidehJoon SepidehJoon آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    SepidehJoon
نمایش دوستان 1 به 2 از 2
مشاهده Sadaf_zv'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

یک سال و نیم بعد

توسط Sadaf_zv تاریخ 28 دی 1397 در 18:04
سلام

یک سال و نیمی میشه که نیومدم زیباتن ، یه کاهش خوب داشتمو رفتم دنبال زندگیم

اما الآن متاسفانه بعد از یک سال و نیم اضافه وزنم برگشته ..... و من دوباره برگشتم زیبا تن

الآن بیشتر اوقات خونه ام ، فعالیت خاصی ندارم ، ولی
دوست دارم دوباره شروع کنم
دنبال چند تا رژیم خفنم ، خوشحال میشم راهکاراتونو بشنوم .
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

زیباتن من ، همدم من

توسط Sadaf_zv تاریخ 19 مرداد 1396 در 23:21
سلام دوستای خوبم

خیلی خوبه که اینجا هست ، یادمه از دوران نوجوانی وبلاگ داشتم و کلی دوستای مجازی

بچه های زیباتن شاید همدیگرو نشناسن اما دلگرمی هایی که به همدیگه میدن خیلیییی خییلییی بیشتر

از آدم هایی هست که میشناسنمون و اطرافمون هستن .....

وقتی میبینم

ادامه مطلب

آپدیت شده 19 مرداد 1396 در 23:24 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

روزهای بد به در .....

توسط Sadaf_zv تاریخ 18 مرداد 1396 در 18:01
سلام دوستای خوبم

متاسفانه این روزا خیلی مضطرب هستم و دچار وسواس فکری شدم

انگار که همه ی برنامه هام بهم ریخته ، از بی نظمی متنفرممممم

چند روزی رو سفر بودم ولی اصلا بهم خوش نگذشت ، مدام توی تعارفات تموم نشدنی بودم ،

برای من خیلی سخته وقتی به خودم قول

ادامه مطلب

آپدیت شده 18 مرداد 1396 در 18:06 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

شکمی صاف با انجام پلانک جانم

توسط Sadaf_zv تاریخ 10 مرداد 1396 در 21:13
سلام
دوستان عزیزی که بعد از کاهش وزن شکمشون شل میشه و دوست دارن شکمی سفت داشته باشن میتونن حرکت پلانک رو انجام بدن

پلانک علاوه بر عضلات شکم و میان تنه تاثیر فوق العاده ای روی عضلات دیگه هم داره و باعث افزایش روحیه هم میشه . فقط باید کاملا صحیح

انجام بشه .

ادامه مطلب

آپدیت شده 10 مرداد 1396 در 21:20 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

دمنوش لاغری مخصوص سرآشپز صدف ....

توسط Sadaf_zv تاریخ 08 مرداد 1396 در 19:23
سلام به دوستای زیباتنی عزیزم

راستش من مدتهاست ازین دمنوش دارم استفاده میکنم که ترکیب چند تا گیاه مخصوص لاغری هستش احتمالا خیلی ها این گیاهان و میشناسن

شاید هم استفاده میکنند اما گفتم بزارم اینجا اگر کسی خواست برای خودش درست کنه .....

چون اکثر دوستانی

ادامه مطلب

آپدیت شده 08 مرداد 1396 در 19:33 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!

09 شهریور 1396


31 مرداد 1396


19 مرداد 1396


17 مرداد 1396


14 مرداد 1396


12 مرداد 1396


10 مرداد 1396


08 مرداد 1396


27 تیر 1396