آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام...
دیروز اولین روز رژیمم بود...
رژیم سریع چهار روزه ....
صبح ناشتا دو لیوان آب خوردم ...
صبحانه : 1 تخم مرغ اب پز + 1 بیسکویت ساقه طلایی + یک عدد خرما + یک لیوان چای سبز دارچینی
تا ظهر دو لیوان آب دیگه هم خوردم و هیچ احساس گرسنگی نداشتم...
با این حال برای پیش گیری از ضعف یک خرمای دیگه هم