شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
No Recent Activity

5 پیغام بازدید کنندگان

  1. مشاهده مکالمات
    امضاتون چقدر باحاله
  2. مشاهده مکالمات
    سلام
    چشم براتون تمرینات رو اینجا میفرستم یا توی یه تاپیک قرار میدم که همه ببیند و استفاده کنند
  3. مشاهده مکالمات
    لطفا بیا! از صمیم قلب خوشحال میشم
    قول سیزده بدری!!!
  4. مشاهده مکالمات
    زیباترین گل بهار تقدیمت ای دوست...
    بهارت خجسته باد!


    .:: Nahid ::.

    ...................
  5. مشاهده مکالمات
    سلام دوست عزیز این هفته مهمان صندلی داغ بارتز جون هستن هر سوالی داری ازش بپرس ضمنا به دوستانت هم اطلاع بده اینم لینکش عزیزمhttp://www.forum.zibatan.ir/%D8%B5%D...%86-92-a-5551/
نمایش پیغامهای بازدید کننده 1 از 5 تا 5
درباره nasimkh

اطلاعات عمومی

درباره nasimkh
سن:
30
قد:
160
وزن شروع:
82
وزن هدف:
فعلا 70
وزن فعلی:
74
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
narenji
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
149

امضاء


امضا ندارم ...... انگشت ميزنم :)

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
2,135
میانگین پستها در طول روز
1.41
پیغام بازدید کنندگان
مجموع پیغام ها
5
جدید ترین پیام
10 شهریور 1394 12:31
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
02 آذر 1394 11:26
تاریخ عضویت
04 آبان 1392
معارفه ها
0

10 دوستان

  1. honeya honeya آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    honeya
  2. new life new life آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    new life
  3. newme newme آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    newme
  4. scarlet scarlet آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    scarlet
  5. tanya tanya آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    tanya
  6. نیک اهنگ نیک اهنگ آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    نیک اهنگ
  7. نارگل نارگل آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    نارگل
  8. WinterGirl WinterGirl آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    WinterGirl
  9. دلنواز دلنواز آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    دلنواز
  10. شهرزاد شهرزاد آنلاین نیست.

    مدیر ارزشمند پیشین

    شهرزاد
نمایش دوستان 1 به 10 از 10
مشاهده nasimkh'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

74 رو بالاخره طلاق دادم

توسط nasimkh تاریخ 25 شهریور 1394 در 09:12

بالاخره از استپ در اومدم و دو كيلو كاهش داشتم


آيتم
تصور خودم در وزن ایده آل به مدت حداقل 3 دقیقه رو هيلي دوست ميدارم
روح آدم به پرواز درمياد و انرژي ميگيره
احساس آليس در سرزمين عجايب بهم دست ميده
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

استپم هنوز ادامه داره

توسط nasimkh تاریخ 18 شهریور 1394 در 13:33
سه هفته ايي ميشه وزني كم نكردم
اما بي خيال ادامه ميدم ي جا اين چربيا كوتاه ميان و من يقشونو ميگيرم

امروز شير و ساقه با يك وعده جو دو سر شروع كردم
شايد فردا جو نخوردم و بزارم از شنبه رزيم جو دوسر بگيرم
تا ببينيم چه پيش مي آيد
چيزاي خوب پيش مياد مطمينم

...




با این رژیم در چهار روز 3 کیلو وزن کم

ادامه مطلب

آپدیت شده 18 شهریور 1394 در 13:57 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

من ميتونم

توسط nasimkh تاریخ 15 شهریور 1394 در 13:27
من موفق ميشم و مهر ماه رو با وزن 70 شروع ميكنم
من موفق ميشم و مهر ماه رو با وزن 70 شروع ميكنم
من موفق ميشم و مهر ماه رو با وزن 70 شروع ميكنم
من موفق ميشم و مهر ماه رو با وزن 70 شروع ميكنم
من موفق ميشم و مهر ماه رو با وزن 70 شروع ميكنم
من موفق ميشم و مهر ماه رو با وزن 70 شروع ميكنم
من موفق ميشم و مهر ماه رو با وزن 70 شروع ميكنم
من موفق ميشم و مهر ماه رو با وزن

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

بالاخره يافتم خخخخخخخ

توسط nasimkh تاریخ 14 شهریور 1394 در 14:05
ر اهی مناسب برای سوزاندن چربی های شکم و اطراف کمر بطوری که در کوتاهترین زمان از دست چربیهای اضافه خلاص شویم:
۱…مقداری برگ درخت زیتون خشک شده تهیه کنید
۲… برگها را روی چربی های اطراف شکم توسط یک دستمال بزرگ بپیچید .
۳… به اندازه یک استکان بنزین روی برگها بریزید بطوری

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

عدم كاهش

توسط nasimkh تاریخ 11 شهریور 1394 در 09:55
من چرا وزنم پايين نمياد خدا
خدايا تو كه تلاش منو ميبيني بهم توان بده مغلوب ترازو نشم و بدون توجه به ترازو پيش برم
توان بده خسته نشم تا خودمو پيدا كنم
ايني كه تو اينه ميبينم من نيستم
خدايا اين هفته ازت بيشتر از يك كيلو كاهش ميخوام
دسته بندی ها
دسته بندی نشده