آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام خدمت همه دوستان عزیز زیباتنی . بعد از این همه سختی و بالا پایین بعد از اون همه روزایی که از شکستن رژیمم ناراحت بودم و غصه می خوردم . بعد از اون همه روزای سخت بالاخره امروز سبز شدم . خیلی خوشحالم . در این مدت که فکر می کنم حدودا از 15دی شروع می شه حدود 15 کیلو وزن کم کردم و امروز روزیه که دیگه نارنجی نیستم و سبز شدم . خیلی خوشحالم . برای شما عزیزان هم ارزوی موفقیت
این هفته روز شنبه اش خیلی داغون بودم یه هفته بود وزنم رو هشتاد ویک و سیصد گیرکرده بود و همین باعث شده بود خیلی عصبی بشم. به خاطر همین به بدنم گفتم بدن عزیزم اگه تو لج بازی من از تو لج باز ترم . ببین کی کم می یاره . از روز یکشنبه با وزن 81.30 شروع کردم رژیم زیر رو گرفتم
صبحانه : یک لیوان
از دیروز رژیم شیر و خرما شروع شد . تا هر وقت که لازم باشه ادامه می دم . نمی خوام توضیحی در موردش بنویسم . همچنین نمی خوام خودمو وزن کنم . همچنین فعلا تا اخر هفته هم شاید مطلبی نذارم فقط می خوام تمرکز کنم رو هدفم . در پایان هفته شما رو در جریان می ذارم موفق باشید
با توجه به این که این مدت اصلا از کاهش وزنم راضی نبودم و امروز صبح هم که خودمو وزن کردم باز هم وزنم 81.300 بود که نمی دونم چرا این جوری شده بدنم تصمیم دارم از شنبه این رژیم رو به مدت یک هفته بگیرم و بعد نتیجه رو اعلام کنم . برای شما هم ارزوی موفقیت دارم
صبحانه : 1 لیوان شیر کم