آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
خریدن لباس های زیبا و گران قیمت اصلا فایده نداره و خوب به نظر نمی رسم وقتی مهمترین لباسم یعنی بدنم زیبا نیست...
:(
+دوباره 72 کیلو شدی...دوباره تصمیم میگیری وزن کم کنی...دوباره وزن کم میکنی...ورزش میکنی...اما،برات متاسفم که رهاش میکنی و اینقدر اراده نداری که حداقل دو روز تو هفته
یک نفس عمیق بکشید و دوباره تلاش کنید...رویای شما تاریخ انقضا ندارد...
:cancan::balloons:
صبح همگی بخیر...موفقیت در انتظار شماست...بلند شید و به خدا توکل کنید و تحرک و تلاش رو شروع کنید :)))
من واقعا درمانده شدم دیگه.از پارسال که ده کیلو کم کردم و 64 شدم همش وزنم رو با رعایت نغذیه و گاهی ورزش نگه داشتم تا عید،عید هم یک کیلو اضافه کردم و شدم 65 و متاسفانه انقدر سرم شلوغ بود که نتونستم ورزش کنم و تو دوره امتحاناتم هم دو کیلوی دیگه اضافه کردم شدم 67،خب تا اینجای قضیه
تصمیم گرفتم ورزش منظم تری رو در پیش بگیرم.من باید حتما تو زندگی روزمره ام تحرک و ورزش باشه و اگرنه همش خسته ام و نمی تونم کارهای روزانه ام رو به خوبی انجام بدم پس تصمیم گرفتم ورزش منظم و هدف داری رو در پیش بگیرم و به بدنم فرم بدم.
به مدت ده روز لول اول لاغری ران و باسن رو در پیش
سلام
وای چقدر دلم برای اینجا و محیطش تنگ شده...
من از همراهی با زیباتن یه تجربه ی خیلی خوب دارم...
از چهارماه پیش که به وزن 64-63 رسیدم دیگه اینجا نیومدم...اما الان دوباره اینجام و میخوام با همراهی زیباتن و دوستای خوب زیباتنی به اهداف بعدیم برسم(ان شاالله)...
خب این مدت درگیر