آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام.
امروز اولین رژیم غذایی ام رو می خوام شروع کنم که یک رژیم یک هفته ای میوه و سبزیجات هست
امیدوارم اثر خوبی بگذاره
من خیلی صبور نیستم. امیدوارم بتونم وزن خوبی کم کنم و انگیزه بگیرم
این هفته توی مسابقه هم شرکت کردم
یعنی می شه که برنده بشم؟
امروز فقط میوه به جز موز!
من قبلا توی وزن ایده آلم بودم. البته سالها قبل. فکر می کنم 18-19 سالم بود. من همیشه از بچگی
الان داشتم محاسبه می کردم و دیدم باید وزنم از 85 پایین تر بره که وارد گروه نارنجی بشم!
راه من از الان تا اون موقع هم خیلی زیاده!
کاش می شد بخوابی و وقتی بیدار می شی لاغر شده باشی! اما نمی شه
رژیم سخته. بخصوص برای من که اجازه ورزش ندارم
امیدوارم زودتر به 85 برسم! یعنی 33 کیلو کم کنم و برشم تازه به نارنجی!
میراژ