شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
No Recent Activity

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
31
میانگین پستها در طول روز
0.03
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
21 آبان 1397 01:57
تاریخ عضویت
24 مهر 1394
معارفه ها
0
مشاهده mininini'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

درمان پرخوری عصبی یا بولیمیا

توسط mininini تاریخ 26 بهمن 1394 در 11:29
بچه ها منم بهش مبتلام چطور میتونم خودمو کنترل کنم؟؟؟؟ وقتی نا امید و ناراحت میشم اینجوری میشم . الان دو روزه دوباره اینجور شدم و رژیممو ول کردم
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نکاتی از رژیم پروتئینی کامل

توسط mininini تاریخ 22 بهمن 1394 در 14:07
نکاتی از رژیم پروتئینی کامل

سیب زمینی
✔️اکثر رژیم گیرندگان از مصرف کربوهیدرات‌ها اجتناب می‌کند زیرا اکثر کربوهیدرات‌ها منجر به افزایش وزن بیش از حد می‌شوند. اما سیب زمینی‌ها اینطور نیستند. سیب زمینی‌ها از نوع خاصی نشاسته تشکیل شده‌اند که در برابر آنزیم‌های گوارشی

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

رژیم پروتئینی پیشرفته و سالم برای کاهش وزن و سایز به مدت 14 روز

توسط mininini تاریخ 10 بهمن 1394 در 14:23
نقل قول نوشته اصلی توسط mininini نمایش پست ها

رژیم پروتئینی پیشرفته و سالم به مدت 14 روز



این رژیم نوع پیشرفته تر از رژیم پروتئینی قبل است و برای آسیب نرسیدن به بدن سبوس برنج ، یک عدد سیب زمینی متوسط روزانه و یک وعده ماکارونی در هفته (فقط یک قاشق غذا خوری روغن کانولا یا زیتون یا کنجد یا ذرت برای تفت دادن مواد )در نظر گرفته شده است. این رژیم علاوه بر کم کردن وزن ،از سایز بدن را به میزان قابل توجهی می کاهد !!!



شرایط غذایی به این صورت است که:

طبخ غذا

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!
  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین

    29 مرداد 1397


    25 مرداد 1397


    09 اسفند 1394


    08 اسفند 1394


    07 اسفند 1394


    02 اسفند 1394


    23 بهمن 1394


    22 بهمن 1394


    20 بهمن 1394


    14 بهمن 1394


    13 بهمن 1394


    12 بهمن 1394



  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین