شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
No Recent Activity

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
70
میانگین پستها در طول روز
0.02
پیغام بازدید کنندگان
مجموع پیغام ها
1
جدید ترین پیام
17 تیر 1396 09:24
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
25 بهمن 1399 21:30
تاریخ عضویت
04 اسفند 1393
معارفه ها
0
مشاهده masoume_r'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

شروعی دوباره

توسط masoume_r تاریخ 04 مرداد 1399 در 18:01
سلام به همه دوستان مخصوصا قرمز ها
من بعد از 3 سال برگشتم به سایت و دوباره با امید و توکل به خدا و انرژی و انگیزه میخوام شروع کنم.
امروز 99.5.4 هست و من شروع کردم.
روز اول رژیم میوه هست
وزنم 121.9 هست
هلو 3 تا
شلیل 3 تا
خیار 3 تا
زردآلو 3 تا
گیلاس 150 گرم
دمنوش 3 ماگ
قهوه 1 ماگ
و تا الان که ساعت 22.30 هست در حفظش موفق بودم.
ان شاءالله تا آخر هفته همینطوری باشم.
ممنون که وبلاگ منو می خونید

آپدیت شده 04 مرداد 1399 در 23:36 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!

12 شهریور 1394



07 تیر 1396


29 خرداد 1396


16 خرداد 1396


29 فروردین 1396


26 فروردین 1396


19 اسفند 1395


18 اسفند 1395


17 اسفند 1395


15 اسفند 1395


10 اسفند 1395


09 اسفند 1395


22 دی 1394


20 دی 1394


18 دی 1394


18 شهریور 1394



عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید