نمایش مشخصات: maryam51 - زیباتن | مرجع تخصصی تناسب اندام و زیبایی,رژیم لاغری,کاهش سایز شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
خانه پورتال زیباتن محاسبه گرها آپلود عکس فروشگاه تماس با ما تبلیغات
X تردمیل
X فروشگاه محصولات ورزشی
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 
بیشتر فعالیت
درباره maryam51

اطلاعات عمومی

درباره maryam51
سن:
44
قد:
162
وزن هدف:
70
وزن فعلی:
123
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
ghermez
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
14
میانگین پستها در طول روز
0.64
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
امروز 16:10
تاریخ عضویت
26 December 2016
معارفه ها
0
مشاهده maryam51'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

رژیم دکتر خضری. این پست توسط خانومmahtab.nejati در سیایت قرار داده شده

توسط maryam51 تاریخ 14 January 2017 در 02:12
رژیم گام به گام دکتر خضری

این تاپیک بعد از هر ویزیت من ویرایش می‌شه!
نکته مهم:دوستان عزیز روزه‌دار هم می‌تونن این رژیم رو بگیرن و فقط باید هرچی تو نهار می‌خورن رو وقت افطار بخورن و هرچی تو صبحانه و شام می‌خورن رو آخر شب یا وقت سحر بخورن یا بین این دو زمان به طور دلخواه تقسیم کنن
اما دقت داشته باشید که روزه سرعت کاهش رو کم می‌کنه
برای شرکت در رژیم گروهی به مطب دکتر خضری (شروع از اول خرداد تا وزن هدف) مراجعه کنید.


سهمیه روزانه : هر روز

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

دلنوشته ۱۸

توسط maryam51 تاریخ 13 January 2017 در 23:56
با درود فراوان

امروز روز هیجدهم از رژیمم هستش به همین خاطر دلنوشته ۱۸ عنوان این نوشته منه

امروز پس از گذشت هفده روز از رژیمم وزنم از ۱۲۳ به ۱۱۵/۸۰۰ رسیده و فکر میکنم خیلی خوب وزن کم کردم

واقعا همه چیز رو رعات کردم

فقط پیاده روی نتونستم برم چون حالم خوب

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

دلنوشته۸

توسط maryam51 تاریخ 03 January 2017 در 23:21
با درود فراوان
امروز هشتمین رو رژیمم هستش
یعنی اولین روز رژیم ۳
راضی ام وهمچنان پر از امید
فقط حالت سرماخوردگی دارم و پیاده روی نتونستم برم
البته تو خونه خیلی فعالیت داشتم اما ورزش و پیاده روی نداشتم
همچنان پایبند شدید به رژیمم و از این به بعد موقع گزارش بعد از هر دوره رژیمم نوشته میزارم و میگم چقدر وزن کم کردم
همگی موفق باشید

پیش بسوی سلامتی
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

دلنوشته۶

توسط maryam51 تاریخ 02 January 2017 در 08:14
درود برهمگی
فقط بگم که بعد از ۶ روز رژیمم امروز خودم رو وزن کردم و ۴کیلو کم کردم
عالیبه خیلی خوشحالم ومصمم در ادامه
میدونم در ابتدا سریع کم میکنم و نباید بیخودی ذوق کنم
اما واقعا خوشحاا شدم
نتونستم هر روز پیاده روی برم در واقع از ۶ روز فقط ۳ روزشس رو تونستم چون وزنم

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

دلنوشته ۴

توسط maryam51 تاریخ 30 December 2016 در 10:51
این عکس رو به عنوان ۴روز رژیمم انتخاب کردم
دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!

17 January 2017


12 January 2017


11 January 2017


09 January 2017


08 January 2017


05 January 2017


04 January 2017


03 January 2017


02 January 2017


31 December 2016