شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
No Recent Activity
درباره maryam51

اطلاعات عمومی

درباره maryam51
سن:
44
قد:
162
وزن هدف:
70
وزن فعلی:
123
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
ghermez
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
14
میانگین پستها در طول روز
0.04
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
28 فروردین 1396 10:27
تاریخ عضویت
06 دی 1395
معارفه ها
0
مشاهده maryam51'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

نوروز و سال جدید خجسته باد عزیزان

توسط maryam51 تاریخ 20 فروردین 1396 در 11:29
با درود بر همه ی دوستان عزیزم

من مدتی نیامدم برای مطلب نوشتن و در مورد خودم اطلاعات دادن

خوب بالاخره عید و آدم درگیر یک سری کارها میشه

عزیزان من در ابتدای رژیمم ۱۲۳بودم و در حال حاضر ۱۱۰/۵ هستم
حدودا یک ماهه ثابتم چون درگیر بیماری بودم و کلا احساس کردم رژیم

ادامه مطلب

آپدیت شده 20 فروردین 1396 در 11:33 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

دلنوشته ۳۳

توسط maryam51 تاریخ 10 بهمن 1395 در 23:47
با درود فراوان
من یک دوره کامل رژیم دکتر خضری رو انجام دادم. یک دوره ۳۳روزه منظورم هستش و ۱۲۳بودم و در حال حاضر۱۱۴/۲۰۰هستم
۹کیلو کم کردم و بسیار راضی هستم. و من این رژیم رو دوباره از اول شروع کردم و الان روز اول از رژیم شماره یک هستم
در صورتی که رژیم دکتر خضری را میگیریم

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

دلنوشته ۲۴

توسط maryam51 تاریخ 01 بهمن 1395 در 17:34
با درود دوستان

امروز ۲۵ روزاز رژیمم میگذره و من تا جمعه یب پیش ۷ کیلو کم کردم ولی توی این هفته که گذشت وزنم تغییری نکرده

البته یه کمی با ذهن بازی میکنه این قضیه اما من همچنان ادامه میدم و نا امید نمیشم

من توقع ندارم یک دفعه بشم مانکن. هر کار سختی نیاز به تلاش

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

رژیم دکتر خضری. این پست توسط خانومmahtab.nejati در سیایت قرار داده شده

توسط maryam51 تاریخ 25 دی 1395 در 02:12
رژیم گام به گام دکتر خضری

این تاپیک بعد از هر ویزیت من ویرایش می‌شه!
نکته مهم:دوستان عزیز روزه‌دار هم می‌تونن این رژیم رو بگیرن و فقط باید هرچی تو نهار می‌خورن رو وقت افطار بخورن و هرچی تو صبحانه و شام می‌خورن رو آخر شب یا وقت سحر بخورن یا بین این دو زمان به طور دلخواه تقسیم کنن
اما دقت داشته باشید که روزه سرعت کاهش رو کم می‌کنه
برای شرکت در رژیم گروهی به مطب دکتر خضری (شروع از اول خرداد تا وزن هدف) مراجعه کنید.


سهمیه روزانه : هر روز

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

دلنوشته ۱۸

توسط maryam51 تاریخ 24 دی 1395 در 23:56
با درود فراوان

امروز روز هیجدهم از رژیمم هستش به همین خاطر دلنوشته ۱۸ عنوان این نوشته منه

امروز پس از گذشت هفده روز از رژیمم وزنم از ۱۲۳ به ۱۱۵/۸۰۰ رسیده و فکر میکنم خیلی خوب وزن کم کردم

واقعا همه چیز رو رعات کردم

فقط پیاده روی نتونستم برم چون حالم خوب

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!

28 دی 1395


23 دی 1395


22 دی 1395


20 دی 1395


19 دی 1395


16 دی 1395


15 دی 1395


14 دی 1395


13 دی 1395


11 دی 1395