شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
No Recent Activity
درباره MAN!A

اطلاعات عمومی

تاریخ تولد
10 شهریور 1371
درباره MAN!A
سن:
18
قد:
172
وزن شروع:
72
وزن هدف:
59
وزن فعلی:
66
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
sabz
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
معرفی دوستان و آشنایان
امتیاز زیباتنی:
0

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
2
میانگین پستها در طول روز
0.00
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
15 آذر 1394 21:30
تاریخ عضویت
30 دی 1392
معارفه ها
0

1 دوستان

  1. Mirage Mirage آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    Mirage
نمایش دوستان 1 به 1 از 1
مشاهده MAN!A'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

روز هشتم

توسط MAN!A تاریخ 16 آبان 1394 در 18:53
سلام به همگی
صبحانه یه لیوان قهوه خوردم بدون قند.
نهار نصف پیش دستی اسفناج و دو تا تخم مرغ آبپز و یه کاسه سالاد شیرازی خوردم.
دو لیوان چای سبز هم خوردم.
برای شامم هم سالاد میخورم و اگه بشه گوشت چرخ کرده.
میخوام رژیمم رو ادامه ندم ... نظرتون؟
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

روز هفتم

توسط MAN!A تاریخ 15 آبان 1394 در 18:58
سلام

شوربختانه من از چهارشنبه تا حالا وزنی کم نکردم و خودمم نمیدونم چرا ... بدجوری خورده تو برجکم:(
صبحونه یه لیوان چای سبز خوردم.
10 تا دونه چیپس و یه قاسق هم برنج خوردم.
یه پرتقال و نارنگی هم عصرونه خوردم.
دو تا سیخ کبابم به فاصله ی یه ساعت خوردم برای نهار.
از شامم که خبری نیست.
بد ترین روز رژیمم امروز بود.
نه اعصاب داشتم نه چیزی برای خوردن.
خواهشا اگه کسی میدونه چرا وزنم استاپ کرده بهم بگه.
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

حوادث غیر مترقبه

توسط MAN!A تاریخ 15 آبان 1394 در 14:00
سلام
طبق روالم امروز رفتم رو ترازو به امید کاهش 1.5 کیلو ولی تغییر وزن نداشتم .... چرا؟؟؟
خیلی خورد تو ذوقم
اصن همچین زد تو برجکم که میخواستم بیخیال رژیم شم.
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

روز ششم

توسط MAN!A تاریخ 14 آبان 1394 در 18:33
سلام ... چه خبرا؟
امروز یه لیوان قهوه و یه حبه قند برای صبحونه خوردم.
10 تا مغز پسته و 4 تا خرما هم خوردم .... مغز ها رو برای این خوردم که صورتم رو پر کنه
چون خیلی صورتم لاغر شده ... مغر بادام برسه دستم میکنم 7تا بادام 3 تا پسته.
چون پسته و خرما خوردم نهار یه دونه تخم مرغ آبپز

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

روز پنجم

توسط MAN!A تاریخ 13 آبان 1394 در 21:57
وای سلـــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــام :))))))))))))))))

63 کیلو شــــــــــــــــــــــــ ـــــــدم ... باورتون میشه؟؟؟ هنگم نا هماهنــــــــــــــــگ :))))
3-4 کیلو دیگه کم کنم به وزن ایده آلم میرسم.
صبحونه به جای یه هویج رنده ای

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!

09 آبان 1394


عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید