شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • آواتار kati_cat
    28 مرداد 1398, 23:08
    قدیما مدتی با خردمند پیش رفتم اما وسطاش بودم که فهمیدم باردارم و دیگه ادامه ندادم کلا روش خردمند و مکنا روش زندگیه... خیلی باکلاس و اصولی و درست
    5 پاسخها | 44 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    28 مرداد 1398, 23:06
    kati_cat ایجاد یک پست جدید با عنوان روز نهم در وبلاگ kati_cat
    سلام از روز نهم صبونه: یک استکان چای تلخ ناهار: دو کف گیر نخودپلو با سینه مرغ ریش شده+ ۴ قاشق ماست شام: ۴ عدد فلافل خونگی+ ۳۰ گرم تافتون+ کمی...
    0 پاسخها | 2 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    28 مرداد 1398, 03:02
    آفرین ستاره جون عالیه عالی
    7 پاسخها | 31 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    28 مرداد 1398, 02:24
    سلام فکر کنم روش پل مکنا و دکتر خردمند مثل همدیگه باشه سایت زیباتر دات کام مال دکتر خردمنده که با هیپنوتراپی کمک میکنه وزن کم بشه بنظرم یکی از...
    5 پاسخها | 44 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    28 مرداد 1398, 02:22
    kati_cat ارسال نظر برای پست پیش بسوی کاهش وزن در وبلاگ sheri
    موفق باشی شری جان
    1 پاسخها | 7 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    27 مرداد 1398, 22:15
    kati_cat ایجاد یک پست جدید با عنوان روز هشتم در وبلاگ kati_cat
    سلام صبحانه: یک لیوان قهوه تلخ ناهار : سکرامبل اگ + یک لیوان شیر گرم (شیرین شده)+ ۳۰ گرم سنگک شام: دو تیکه کبه حلب ( یه غذای سوری هستش که معادل...
    0 پاسخها | 1 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    26 مرداد 1398, 20:47
    kati_cat ارسال نظر برای پست |:‌ در وبلاگ yac17
    آفریییییین :47b20s0:
    1 پاسخها | 12 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    26 مرداد 1398, 20:21
    kati_cat ایجاد یک پست جدید با عنوان روز هفتم در وبلاگ kati_cat
    کتایون از پایان روز هفتم رژیمش به شما دوستان باحال و بامعرفت و با اراده سلام میکنه امروز حالم اصلا خوب نبود و درد خیلی زیادی داشتم. میل شدید به...
    0 پاسخها | 6 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    26 مرداد 1398, 20:13
    kati_cat ارسال نظر برای پست روز ششم در وبلاگ kati_cat
    اسمم کتایونه افسون جون خواهرم هم داره رژیم میگیره اما کاهش وزن آنچنانی نداشته تا الان چون یه مدت طولانی غذاش رو خیلی خیلی کم کرده، متابولیسمش به...
    2 پاسخها | 15 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    25 مرداد 1398, 20:47
    kati_cat ایجاد یک پست جدید با عنوان روز ششم در وبلاگ kati_cat
    سلام سلام صبحانه: چای تلخ ناهار: یه وعده اسپاگتی با تکه‌های مرغ که با پنج نوع پنیر مزه دار شده بودن+ سالاد (کاهو+اسفناج+خیار+سس انار) شام ساعت...
    2 پاسخها | 15 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    24 مرداد 1398, 19:31
    kati_cat ایجاد یک پست جدید با عنوان روز پنجم در وبلاگ kati_cat
    صبحانه : یک استکان چای شیرین+ نصف قوطی کبریت پنیر+ یک عدد تخم مرغ (املت)+ یک قاشق چایخوری مربا توت+ دو عدد نان تست ناهار: دو عدد ران مرغ سوخاری+ یک...
    0 پاسخها | 12 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    24 مرداد 1398, 19:29
    kati_cat ایجاد یک پست جدید با عنوان هدف ها در وبلاگ kati_cat
    یادم اومد که هدفامو اینجا ننوشتم هدف اول : شکستن قفل هفتادها هدف دوم : ۶۵ هدف سوم: ۶۰ هدف چهارم: ۵۵
    0 پاسخها | 7 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    24 مرداد 1398, 19:28
    kati_cat ایجاد یک پست جدید با عنوان اعلام وزن جدید در وبلاگ kati_cat
    سلاااااااااام خوشحالم که قفل هدف اول رو باز کردم و از دهه هفتادِ وزنی خارج شدم:47b20s0: وزن شروع: ۷۱.۱ وزن روز ۵ : ۶۹.۴ مرسی از خودم که...
    0 پاسخها | 8 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    24 مرداد 1398, 16:56
    آخه همه انجمن های زیباتن بالای صفحه «ارسال موضوع جدید» دارن، ولی توی انجمن «دفترچه‌ی زیباتنی من» این گزینه نیست و فقط با فونت قرمز این نوشته شده:...
    11 پاسخها | 418 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    24 مرداد 1398, 16:48
    kati_cat ارسال نظر برای پست روز چهارم در وبلاگ kati_cat
    سلام زنیث عزیزم خیلی خوشحالم که بازم ازت پست میبینم عزیزم:16:
    2 پاسخها | 28 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    24 مرداد 1398, 01:47
    آمییییین:16:
    7 پاسخها | 31 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    24 مرداد 1398, 01:30
    kati_cat ایجاد یک پست جدید با عنوان روز چهارم در وبلاگ kati_cat
    سلام سلام صبحانه: یک عدد نان تست+ یک قاشق غذاخوری سس کارامل+ ۱ لیوان قهوه تلخخخخ (امریکانو) ناهار: یک استکان آب پرتقال+ سه بند انگشت نون تافتون+...
    2 پاسخها | 28 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    23 مرداد 1398, 20:15
    kati_cat ارسال نظر برای پست ميخوام شروع كنمم بصورت خيلي جدي در وبلاگ yac17
    از رژیم چه خبر؟؟؟ خوب پیش میری؟
    2 پاسخها | 22 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    23 مرداد 1398, 20:14
    kati_cat ارسال نظر برای پست 30 خرداد در وبلاگ fa_p
    وزن جدید مباررررررک:cancan:
    3 پاسخها | 66 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    23 مرداد 1398, 20:13
    سلااااام ستاره جان... خیلی خوش اومدی چه خوب که قبل از سه رقمی شدنِ مجدد داری شروع میکنی... بهت تبریک میگم با اراده پیش برو حتما موفق میشی لطفا هر...
    7 پاسخها | 31 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    23 مرداد 1398, 20:09
    kati_cat ارسال نظر برای پست تاداااااا... رژیم شروع می‌شود در وبلاگ kati_cat
    مرسی افسون جونم:16:
    2 پاسخها | 13 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    23 مرداد 1398, 20:08
    kati_cat ارسال نظر برای پست روز دوم در وبلاگ kati_cat
    آره عزیزم... خواستم کانادایی بگیرم... یعنی به اسم کانادایی شروع کردم ولی دیدم همون کم خوری خیلی بهتره
    3 پاسخها | 15 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    23 مرداد 1398, 20:04
    kati_cat ارسال نظر برای پست روز سوم در وبلاگ kati_cat
    سلام افسون جون . مرسی که روحیه و انرژی مثبت میدی
    2 پاسخها | 18 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    22 مرداد 1398, 22:19
    kati_cat ایجاد یک پست جدید با عنوان روز سوم در وبلاگ kati_cat
    سلام امروز وزن کشی نداشتم چون باطری ترازوم خالی شده و باید برم بخرم ناشتا: یک لیوان چای تلخ + ۱۰ عدد ژامبون کوچیک ناهار: املت+ کمی فلفل+ دو عدد...
    2 پاسخها | 18 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    21 مرداد 1398, 20:21
    kati_cat ایجاد یک پست جدید با عنوان روز دوم در وبلاگ kati_cat
    صبحانه: قهوه ناهار: املت+ ۳۰ گرم نان+ سه قاشق ماست+ یک لیوان آب املت: دو تا سیب زمینی+ نصف پیاز+یک عدد ذرت آب پز+ سه قاشق روغن+ کمی مایونز و آبلیمو...
    3 پاسخها | 15 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    21 مرداد 1398, 18:48
    kati_cat ارسال نظر برای پست ميخوام شروع كنمم بصورت خيلي جدي در وبلاگ yac17
    باید بتونی و باید موفق بشی:109: یکبار برای همیشه:cowboypistol:
    2 پاسخها | 22 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    21 مرداد 1398, 14:29
    kati_cat ایجاد یک پست جدید با عنوان وزن جدید | روز دوم در وبلاگ kati_cat
    سلام وزن کشی من به صورت روزانه و شبانه انجام میشه (تا جایی که یادم نره). این کار خیلی رو کنترل وزن و غذام تاثیر میذاره. البته میدونم که خیلی از...
    0 پاسخها | 14 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    20 مرداد 1398, 22:19
    kati_cat ایجاد یک پست جدید با عنوان روز اول در وبلاگ kati_cat
    ناشتا: یک فنجان قهوه تلخ ناهار: دو عدد تخم مرغ آب پز + گوجه فرنگی + جعفری+ یک عدد نان تست شام ساعت هشت و نیم: ۴ کاسه ماست خوری سالاد + آب سالاد:...
    0 پاسخها | 13 مشاهدات
  • آواتار kati_cat
    20 مرداد 1398, 19:52
    kati_cat ایجاد یک پست جدید با عنوان وزن شروع در وبلاگ kati_cat
    بیستم مرداد ۹۸ وزن شروع من : ۷۱.۱۰۰ وزن شروع خواهرم: ۷۶.۸۰۰
    0 پاسخها | 16 مشاهدات
بیشتر فعالیت
درباره kati_cat

اطلاعات عمومی

تاریخ تولد
1 خرداد 1371
درباره kati_cat
قد:
163
وزن شروع:
72
وزن هدف:
55
وزن فعلی:
69.4
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
narenji
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
سایر
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

امضاء


قبل از اینکه تسلیم بشی به این فکر کن که سال دیگه همین موقع کجایی اگر الان جا نزنی

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
9
میانگین پستها در طول روز
0.04
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
29 مرداد 1398 12:58
تاریخ عضویت
08 بهمن 1397
معارفه ها
0
مشاهده kati_cat'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

روز نهم

توسط kati_cat تاریخ 28 مرداد 1398 در 23:06
سلام از روز نهم

صبونه: یک استکان چای تلخ
ناهار: دو کف گیر نخودپلو با سینه مرغ ریش شده+ ۴ قاشق ماست
شام: ۴ عدد فلافل خونگی+ ۳۰ گرم تافتون+ کمی کاهو و گوجه+ یک استکان نوشابه


امروزم رو دوست نداشتم
اصلا توو فاز رعایت کردن نبودم هر چند خرابکاری هم نکردم
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

روز هشتم

توسط kati_cat تاریخ 27 مرداد 1398 در 22:15
سلام

صبحانه: یک لیوان قهوه تلخ
ناهار : سکرامبل اگ + یک لیوان شیر گرم (شیرین شده)+ ۳۰ گرم سنگک

شام: دو تیکه کبه حلب ( یه غذای سوری هستش که معادل فارسی نداره ) + کمی گوجه و جعفری
میان وعده‌ها: هیچی
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

روز هفتم

توسط kati_cat تاریخ 26 مرداد 1398 در 20:21
کتایون از پایان روز هفتم رژیمش به شما دوستان باحال و بامعرفت و با اراده سلام میکنه

امروز حالم اصلا خوب نبود و درد خیلی زیادی داشتم. میل شدید به شیرینی هم که داشت عین یه دشمن سرسخت خفم میکرد
بخاطر همین چیزا برنامه رژیمم عجیب غریب پیش رفت

کل چیزایی که امروز خوردم

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

روز ششم

توسط kati_cat تاریخ 25 مرداد 1398 در 20:47
سلام سلام

صبحانه: چای تلخ
ناهار: یه وعده اسپاگتی با تکه‌های مرغ که با پنج نوع پنیر مزه دار شده بودن+ سالاد (کاهو+اسفناج+خیار+سس انار)
شام ساعت هفت: ۱۰ ورق کالباس
میان وعده‌ها: ۲۰۰ میل سودا + یک لیوان قهوه تلخ

وزن کشی رو چند روزی انجام نمیدم (بخاطر دوره ماهانه) ، هر چند امروز هم ۲۰۰ گرم کاهش داشتم
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

روز پنجم

توسط kati_cat تاریخ 24 مرداد 1398 در 19:31
صبحانه : یک استکان چای شیرین+ نصف قوطی کبریت پنیر+ یک عدد تخم مرغ (املت)+ یک قاشق چایخوری مربا توت+ دو عدد نان تست
ناهار: دو عدد ران مرغ سوخاری+ یک کاسه ماست خوری ماست خیار نعنا+ یک عدد سودا با طعم انار
شام: یک لیوان قهوه تلخ
دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!

24 مرداد 1398


20 مرداد 1398


19 مرداد 1398