شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم

کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
No Recent Activity
درباره kati_cat

اطلاعات عمومی

تاریخ تولد
1 خرداد 1371
درباره kati_cat
قد:
163
وزن شروع:
72
وزن هدف:
55
وزن فعلی:
69.4
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
narenji
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
سایر
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

امضاء


قبل از اینکه تسلیم بشی به این فکر کن که سال دیگه همین موقع کجایی اگر الان جا نزنی

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
9
میانگین پستها در طول روز
0.03
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
09 شهریور 1398 23:41
تاریخ عضویت
08 بهمن 1397
معارفه ها
0
مشاهده kati_cat'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

روز نهم

توسط kati_cat تاریخ 29 مرداد 1398 در 00:06
سلام از روز نهم

صبونه: یک استکان چای تلخ
ناهار: دو کف گیر نخودپلو با سینه مرغ ریش شده+ ۴ قاشق ماست
شام: ۴ عدد فلافل خونگی+ ۳۰ گرم تافتون+ کمی کاهو و گوجه+ یک استکان نوشابه


امروزم رو دوست نداشتم
اصلا توو فاز رعایت کردن نبودم هر چند خرابکاری هم نکردم
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

روز هشتم

توسط kati_cat تاریخ 27 مرداد 1398 در 23:15
سلام

صبحانه: یک لیوان قهوه تلخ
ناهار : سکرامبل اگ + یک لیوان شیر گرم (شیرین شده)+ ۳۰ گرم سنگک

شام: دو تیکه کبه حلب ( یه غذای سوری هستش که معادل فارسی نداره ) + کمی گوجه و جعفری
میان وعده‌ها: هیچی
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

روز هفتم

توسط kati_cat تاریخ 26 مرداد 1398 در 21:21
کتایون از پایان روز هفتم رژیمش به شما دوستان باحال و بامعرفت و با اراده سلام میکنه

امروز حالم اصلا خوب نبود و درد خیلی زیادی داشتم. میل شدید به شیرینی هم که داشت عین یه دشمن سرسخت خفم میکرد
بخاطر همین چیزا برنامه رژیمم عجیب غریب پیش رفت

کل چیزایی که امروز خوردم

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

روز ششم

توسط kati_cat تاریخ 25 مرداد 1398 در 21:47
سلام سلام

صبحانه: چای تلخ
ناهار: یه وعده اسپاگتی با تکه‌های مرغ که با پنج نوع پنیر مزه دار شده بودن+ سالاد (کاهو+اسفناج+خیار+سس انار)
شام ساعت هفت: ۱۰ ورق کالباس
میان وعده‌ها: ۲۰۰ میل سودا + یک لیوان قهوه تلخ

وزن کشی رو چند روزی انجام نمیدم (بخاطر دوره ماهانه) ، هر چند امروز هم ۲۰۰ گرم کاهش داشتم
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

روز پنجم

توسط kati_cat تاریخ 24 مرداد 1398 در 20:31
صبحانه : یک استکان چای شیرین+ نصف قوطی کبریت پنیر+ یک عدد تخم مرغ (املت)+ یک قاشق چایخوری مربا توت+ دو عدد نان تست
ناهار: دو عدد ران مرغ سوخاری+ یک کاسه ماست خوری ماست خیار نعنا+ یک عدد سودا با طعم انار
شام: یک لیوان قهوه تلخ
دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!

24 مرداد 1398


20 مرداد 1398


19 مرداد 1398