شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • آواتار K@ty
    17 شهریور 1398, 00:21
    K@ty ارسال نظر برای پست شروع رژيم جدی در وبلاگ K@ty
    دو روز رژیم ساقه طلایی بودم و روز اول ۸۰۰ گرم کم کردم ولی روز دوم هیچی کم نکردم. پس دو روز کلا ۸۰۰ گرم کم کردم. :4ytbp1d:
    2 پاسخها | 47 مشاهدات
  • آواتار K@ty
    12 شهریور 1398, 12:16
    K@ty ارسال نظر برای پست شروع رژيم جدی در وبلاگ K@ty
    دیروزروز اول رژیم ساقه رو با ۹۸٫۳ کیلو شروع کردم. توی روز تقلب هم داشتم. روز اول پریود بود و خیلی بیحال بودم. امروز روز دوم رو با ۹۷٫۵ شروع کردم....
    2 پاسخها | 47 مشاهدات
  • آواتار K@ty
    11 شهریور 1398, 04:54
    K@ty ارسال نظر برای پست پنجاه در وبلاگ بئاتریس
    سلام بئاتریس عزیزم امیدوارم موفق باشی و به هدفت برسی :4uboxsmiley:
    2 پاسخها | 45 مشاهدات
  • آواتار K@ty
    11 شهریور 1398, 02:39
    K@ty ایجاد یک پست جدید با عنوان شروع رژيم جدی در وبلاگ K@ty
    سلام سلام من از فردا می خوام رژیم های سایت زیباتن رو بگیرم. دونه به دونه بر اساس احساس هر هفته یه رژیم رو انتخاب می کنم و می گیرم. الان هم...
    2 پاسخها | 47 مشاهدات
  • آواتار K@ty
    11 شهریور 1398, 02:32
    من هم از امروز شروع کردم. در ضمن ورزش هم از روزی نیم ساعت شروع کردم فعلا و رژیم های سایت رو می خوام بگیرم. تا ببینم چی میشه.
    12 پاسخها | 726 مشاهدات
  • آواتار K@ty
    09 شهریور 1398, 04:46
    K@ty ارسال نظر برای پست مشکل متابولیسم پایین در وبلاگ K@ty
    بئاتریس عزیزم خیلی زیبا گفتی واقعا افسردگی باعث پرخوری شد و وقتی وزنم بالا رفت دچار کم کاری تیرویید هم شدم و متابولیسم بدنم هم اومد پایین و دیگه...
    2 پاسخها | 385 مشاهدات
  • آواتار K@ty
    09 شهریور 1398, 04:43
    مرسی عزیزم حتما انجام میدم و میام نتیجه رو میگم.
    12 پاسخها | 726 مشاهدات
  • آواتار K@ty
    08 شهریور 1398, 01:26
    K@ty ایجاد یک پست جدید با عنوان مشکل متابولیسم پایین در وبلاگ K@ty
    سلام به دوستای همیشه آنلاین ساکت من بعد از مدتی رژیم و ورزش که هیچ پیشرفتی نداشتم و وزنم هم عین یویو بین دو تا عددی که نمی خوام اسمشون رو بیارم...
    2 پاسخها | 385 مشاهدات
  • آواتار K@ty
    08 شهریور 1398, 01:15
    دوست من سلام برای قرص از پودر زنجبیل استفاده کردی یا زنجبیل رو رنده کردی؟ من مشکل متابولیسم پیدا کردم دکترم هم کاری برای نتونست بکنه ممنون میشم...
    12 پاسخها | 726 مشاهدات
No More Results
درباره K@ty

اطلاعات عمومی

درباره K@ty
سن:
33
قد:
164
وزن شروع:
101
وزن هدف:
64
وزن فعلی:
۹۷.۵
جنسیت:
خانم
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

امضاء


هدف اول 90 هدف دوم 80 هدف سوم 70 هدف چهارم 65 هدف پنجم 60 هدف ششم 57

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
116
میانگین پستها در طول روز
0.12
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
19 شهریور 1398 05:36
تاریخ عضویت
13 اسفند 1395
معارفه ها
0

4 دوستان

  1. Anahitaart Anahitaart آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    Anahitaart
  2. narges_khanom narges_khanom آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    narges_khanom
  3. مریم699 مریم699 آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    مریم699
  4. گل بابونه گل بابونه آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    گل بابونه
نمایش دوستان 1 به 4 از 4
مشاهده K@ty'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

شروع رژيم جدی

توسط K@ty تاریخ 11 شهریور 1398 در 02:39
سلام سلام

من از فردا می خوام رژیم های سایت زیباتن رو بگیرم.

دونه به دونه بر اساس احساس هر هفته یه رژیم رو انتخاب می کنم و می گیرم.

الان هم چون پری خانوم دوباره تشریف آوردن مهمونی خیلی هوس چیزهای شیرین دارم و فکر کنم ساقه طلایی از همه بهتره.

واسه همین فردا و پس فردا به مدت دو روز می خوام رژیم ساقه طلایی رو بگیرم.

http://www.forum.zibatan.ir/%D8%A7%D...tml#post456924

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

مشکل متابولیسم پایین

توسط K@ty تاریخ 08 شهریور 1398 در 01:26
سلام به دوستای همیشه آنلاین ساکت

من بعد از مدتی رژیم و ورزش که هیچ پیشرفتی نداشتم و وزنم هم عین یویو بین دو تا عددی که نمی خوام اسمشون رو بیارم بالا پایین شد به دکتر مراجعه کردم.

مدتی هم زیر نظر دکتر بودم و آخرش دکتر تشخیص داد که مشکل متابولیسم دارم و متابولیسم بدنم

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

دوباره شروع می کنم

توسط K@ty تاریخ 09 مهر 1397 در 01:08
سلام سلام

خوب من بعد از یه دوره غیبت برگشتم. وزنم هم ۲ کیلو اضافه شد چون ورزش و رژیم رو کلا بیخیال شده بودم.

از امروز دوباره ورزش و رژیم رو شروع کردم.

هر روز برنامه ورزش ایروبیک با وزنه دارم. امروز مربی زیاد بهم فشار نیاورد و گفت همون ۳۰ دقیقه بسه گناه داری.

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

شروع جدی اتکینز

توسط K@ty تاریخ 04 فروردین 1397 در 22:26
از دیروز رژیم اتکینز رو به طور جدی شروع کردم. وزن شروع هم 96.2 بود.

امروز که روز دوم هست یه کم حالم خوب نیست. گرسنه نیستم ولی حالت تهوع و بی حالی دارم.

ورزش هم نمی تونم بکنم. فکر کنم بدنم رفته تو حالت کتوز و اصلاً نمی خوام به رژیم ضربه ای بزنم واسه همین هم ورزش نمی کنم.

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

تست اتکینز

توسط K@ty تاریخ 21 اسفند 1396 در 20:30
بعد از اینکه رژیم گیاهخواری وزنم رو از 96.4 برد روی 98 رفتم رو رژیم شیر و دو روز رژیم شیر بودم که برگشتم 97 دوباره.

ولی واقعاً سخته آدم همش شیر بخوره من که کلی سیاست های جور واجور زدم که بتونم فقط شیر بخورم مثلاً با دارچین، هل، زردچوبه (تعجب نکنین مال طب سنتی هندی هستش) قاطی

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!
  • صفحه 1 از 3
  • 123
  • آخرینآخرین

    09 شهریور 1398


    11 مهر 1397


    28 مرداد 1397


    26 مرداد 1397


    25 مرداد 1397


    15 مرداد 1397


    31 تیر 1397


    27 تیر 1397


    20 تیر 1397


    18 تیر 1397


    13 تیر 1397


    12 تیر 1397



  • صفحه 1 از 3
  • 123
  • آخرینآخرین