Hediieh
کاربر سایت

صبح که وزن کردم 93 کیلو بودم شرایط جوری شد که امروز یکمی ناپرهیزی کنم و به دیو شکموی درونم خوش بگذره .مجموع کالری های امروز 600
ولی خیلی بد بود همه این 600 تا پفک و بیسکوییت بود هرچند کم ولی خب بده هم چربی داره هم قند .اشکال نداره بازم ادامه میدم .
من یک شکست ناپذیر
روز ششم

روز چهارم رژیم هم تموم شد و تا الان روزی یه کیلو کاهش داشتم ..از این بابت خیلی خوشحالم ولی حس خوبی ندارم.دارم جا میزنم.به زور دیو درونمو نگه داشتم که نره سراغ شیرینای خوشرنگ عید و به چای سبز و یه نصفه ساقه طلایی راضی شه.
دارم راضیش میکنم که سبزی پلو با ماهی و ماکارانی غذاهای خوشمزه

ادامه مطلب

سلام دوستان من از امروز شروع کردم به یه رژیم خیلی سخت گرفتن..شایدم برام ضرر داشته باشه ولی دیگه زدم به سیم آخر..از تصمیمم خوشحال بودم وانگیزه داشتم تا وقتی رفتم روی ترازو تا وزن شروعمو بدونم.هنوزم باورم نمیشه که 98 کیلو شدم .یعنی 2 کیلو مونده به 100.این وزن برای بدن من وحشتناکه شاید

ادامه مطلب