شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت

مرکز پزشکی هاله جوادیه (آرتین) زیباتن
No More Results
درباره fa_p

اطلاعات عمومی

درباره fa_p
سن:
20
قد:
179
وزن شروع:
102
وزن هدف:
78
وزن فعلی:
89.7
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
narenji
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

امضاء


آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
16
میانگین پستها در طول روز
0.09
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
14 اردیبهشت 1398 20:16
تاریخ عضویت
05 آذر 1397
معارفه ها
0

6 دوستان

  1. arsheda arsheda آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    arsheda
  2. Avin_m Avin_m آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    Avin_m
  3. Catinca Catinca آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    Catinca
  4. mahbobe mahbobe آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    • mahbobe به Yahoo ارسال پیام
    mahbobe
  5. Mitakjoon Mitakjoon آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    Mitakjoon
  6. افسون11 افسون11 آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    افسون11
نمایش دوستان 1 به 6 از 6
مشاهده fa_p'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

هوووووورا

توسط fa_p تاریخ 26 فروردین 1398 در 20:07
من اومدم ایندفعه خداروشکر تونستم از استپ وزن دربیام و امروز بالاخره وزنه 89.8 رو دیدم و این یعنی وارد دهه ی هشتاد شدم میخوام پیاده روی سه روز تو هفته رو شروع کنم و شبا تا جایی که میتونم به جای پختنی سالاد بخورم
98/1/26
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

دوباره اومدم

توسط fa_p تاریخ 07 فروردین 1398 در 14:42
سلام سلام به همه .من اومدم بعد این همه مدت بچه ها وزنم به 90.4 رسیده یعنی تو این سه ماه تقریبا 9 کیلو کم کردم که خوب چون خیلی مراعات نکردم باز برام قابل قبوله پس تا اینجای کار شد از 102 رسیدم به 90.4 حدود 12 کیلو کاهش اما هنوز 12 تای دیگه دارم تا 78 یعنی وزن مناسبم خب میخوام تا تابستون این 12

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

1.

توسط fa_p تاریخ 06 آذر 1397 در 09:37
امروز که رو وزنه رفتم از 99 رسیدم به 98.6 در عرض 2 روز .امشب مهمون داریم اما من تصمیم گرفتم نه لب به شیرینی بزنم چون این دو روز خیلی خوردم و شامم هم سبک و به همراه سالاد زیاد بخورم امروز حتما ورزشمم میکنم چون دیروز ورزش نکردم فعالیتمم سعی میکنم که حتما بالا باشه پس پیش به سوی یه روز عالی در حد گل باقالی
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

لایف استایل 1

توسط fa_p تاریخ 06 آذر 1397 در 09:30
1.شیر و ماست و پنیرحتما کم چرب خرید بشه
2.برنج تا جای ممکن قهوه ای خورده شه و 2 الی 3 بار در هفته غذا با برنج باشه اونم در وعده ناهار
3.به جای شکر سفید از شکر قهو ه ای یا عسل استفاده شه و به جای قند از خرما
4.تا جایی که میشه به جای چای معمولی از چای سبز یا چای دارچینی استفاده شه که خاصیت چربی سوزیم داره دارچین (از چوب دارچین استفاده کنین)
5.در غذا ها روغن کم تر استفاده شه و ترجیحا روغن زیتون یا کنجد
6.به جای سس سالاد از ابلیمو و سرکه معمولی

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

تعریق صورت

توسط fa_p تاریخ 05 آذر 1397 در 21:47
راستی دوستان برای تعریق زیاد صورت چی پیشنهاد میدین؟من اونموقعم که لاغر شده بودم وقتی استرس داشتم یا تو جمعی بودم صورتم ناخوداگاه خیلی عرق میکنه درست مثل الانیعنی مشکل فهمیدم اضافه وزنم نیست پیشنهادتون چیه؟
دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!

09 آذر 1397

  • 18:19 - iman. عزیز پست fa_p عزیز را در پست ساق پا نقل قول کرده اند
    درسته فکر کنم ...
  • 17:33 - fa_p عزیز پست iman. عزیز را در پست ساق پا نقل قول کرده اند
    عزیزم من یه کم ...
  • 17:31 - fa_p عزیز پست Zenith عزیز را در پست ساق پا نقل قول کرده اند
    عزیزم من یه کم ...
  • 12:48 - Zenith عزیز پست fa_p عزیز را در پست ساق پا نقل قول کرده اند
    بچه پیشنهادتو...

07 آذر 1397


06 آذر 1397


05 آذر 1397