شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
تبلیغ در زیباتن تبلیغ در زیباتن
No More Results
درباره delarami

اطلاعات عمومی

درباره delarami
سن:
30
قد:
158
وزن شروع:
69
وزن هدف:
هدف اول(60) - هدف دوم(56)- هدف سوم (52) و هدف نهایی(48)
وزن فعلی:
54.5
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
sabz
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
10
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

امضاء


آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
80
میانگین پستها در طول روز
0.09
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
12 شهریور 1396 16:16
تاریخ عضویت
31 خرداد 1394
معارفه ها
0

5 دوستان

  1. Maryam.mkh Maryam.mkh آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    Maryam.mkh
  2. مرمر طلا مرمر طلا آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    مرمر طلا
  3. یکتا اذری یکتا اذری آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    • فرستادن پیام با Skype به یکتا اذری
    یکتا اذری
  4. گلناز خانم گلناز خانم آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    گلناز خانم
  5. توکلی توکلی آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    • توکلی به Yahoo ارسال پیام
    توکلی
نمایش دوستان 1 به 5 از 5
مشاهده delarami'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

هفته اخر تیرماه تغییر خیلی مهم

توسط delarami تاریخ 29 تیر 1396 در 01:02
امروز رفتم رو ترازو . وقتی میرم رو ترازو و عدد وزنم یه دونه کمتر میشه حس بسیار خوبیه . این بار دیگه 58 نبود و 57 بود ...
از اول هفته 500 گرم کم کردم . من بدن خودم رو دیگه خیلی خوب شناختم . به نظرم باید قلق سیستم بدنتون بیاد دستتون تا موفق بشید ...
به هفته ای 1 کیلو در این وضعیت واقعا راضیم و بیشترش رو انتظار ندارم .
چون تغییر وزن زیر 60 کیلو کمی سخت تر میشه . ولی من میتونم و انجامش میدم .

امروز هفتادمین روزی هست که من رژیمم رو حفظ کردم

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

هفته اخر تیرماه

توسط delarami تاریخ 24 تیر 1396 در 18:30
این هفته که هفته اخر تیرماه 96 هست منو باز یک قدم به هدفم نزدیک تر میکنه . بعضی وقتا فکر میکنم واقعا واسه همه کم کردن چند کیلو وزن اینقدر دردسر داره ؟
تقریبا تمام وقت این حس و فکر تو سرم میچرخه که این دفعه دیگه باید به هدفت برسی. انگاری یه جور رقابت با خودم شده . میخوام به خودم ثابت کنم بخوام یه کاری بکنم انجام میدم .
فقط اراده میخواد و تلاش ...
الان تو هفته اخر تیرماه تو وزن 58.2 قرار هست تا اخر هفته به 57 برسم
ماه مرداد 4 کیلو کم میکنم و میشم 53 یعنی به وزن

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

یک روز چهارشنبه ای

توسط delarami تاریخ 21 تیر 1396 در 16:27
از شنبه قرار هست که باشگاه رفتنم شروع بشه . من خیلی باشگاه نرفتم . نهایتا گاهی پیاده روی . همه ماها یه دوره هر چقدر هم کوتاه ورزش کردیم و میدونیم چه حسی داره بعدش . حتی وزنت ثابت بمونه هم احساس میکنی سالم تری . از وقتی که وزنم رفت بالا و دیگه پایین نیومد حدود 10 کیلو کم کردم . بخوام حساب

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

من اومدم با کاهش وزن

توسط delarami تاریخ 14 تیر 1396 در 01:47
امروز 14 تیرماه 96 و تنها دفعه ای هست که اومدم سر زدم از روی فکر بد که ای وای دارم میترکم نبود . خوشحالم که اینبار خوب کم کردم یه مشکلی که همه ماها داریم اینه که مسیر رو میرییییییم دوباره یرمیگردیم
برای من چندین و چند بار اتفاق افتاده . همیشه از 69 میرسیدم به 62 و میموندم و دوباره

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

تیکر وزنی 5 و سلام دوباره

توسط delarami تاریخ 12 تیر 1395 در 04:25
دلارامی من بازم سلام

این مدت نبودم ولی خب هیچی رو فراموش نکردم . خیلی آروم رژیم میگرفتم . یکم از رژیمم بگم برای کسایی که میان اینجا و میخونن. من این مدت رژیم دکتر کرمانی رو گرفتم .
اینو بگم که رژیم واقعا خوبیه . هیچ وقت احساس نمیکنی

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!

12 شهریور 1394


22 مرداد 1396


21 مرداد 1396


29 تیر 1396


24 تیر 1396


18 تیر 1396


14 تیر 1396


07 مهر 1394


25 مرداد 1394


07 تیر 1394


02 تیر 1394


01 تیر 1394