شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
تبلیغ در زیباتن تبلیغ در زیباتن
بیشتر فعالیت
درباره Behnaz.kh

اطلاعات عمومی

درباره Behnaz.kh
قد:
170
وزن شروع:
92
وزن هدف:
70
وزن فعلی:
۹۱
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
ghermez
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
87
میانگین پستها در طول روز
0.87
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
25 مهر 1396 00:32
تاریخ عضویت
18 تیر 1396
معارفه ها
0

4 دوستان

  1. *پوپک* *پوپک* آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    *پوپک*
  2. SepidehJoon SepidehJoon هم اکنون آنلاین است.

    کاربر سایت

    SepidehJoon
  3. مرمرطلا مرمرطلا آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    مرمرطلا
  4. زینت مختاری زینت مختاری آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    زینت مختاری
نمایش دوستان 1 به 4 از 4
مشاهده Behnaz.kh'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

شروع رژیم دکتر خضری

توسط Behnaz.kh تاریخ 18 مهر 1396 در 23:01
بالاخره بعد کلی خوندن رژیمهای مختلف،تصمیم گرفتم رژیم دکتر خضری رو بگیرم.البته امروز روز چهارم هستم.سعی می کنم کمتر تقلب کنم.پل مکنا رو هم تمرین می کنم ،مثلا تصمیم گرفتم قبل از خوردن هر چیزی آب بخورم تا ببینم واقعا گرسنه هستم یا فقط می خوام بخورم.
یا وقتی میرم آشپزخونه آدامس می خورم تا ریزه خواری نکنم.
درسته که از خوردن غذاهای پروتئینی خسته شدم ولی اینبار هم تصمیم گرفتم این رژیم رو امتحان کنم وتا جایی که بتونم ادامه میدم.
به امید مانکن شدن همه ی زیباتنی ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نمی دونم چه رژیمی بگیرم؟؟!!

توسط Behnaz.kh تاریخ 11 مهر 1396 در 01:47
چند روز هست که باز دارم در مورد انواع رژیمها تحقیق می کنم.نمیدونم چه رژیمی بگیرم که وسط رژیم دیگه خرابش نکنم.آخه من انواع رژیمها رو امتحان کردم و بیشتر با رژیمهای پروتئینی لاغر میشم ولی خب مدتی هستش که دیگه میلم نمی کشه همه اش مرغ وگوشت بخورم.آخه من یه دو سالی میشه که گوشت رو به غذاهام

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

تعطیلی و رزیم

توسط Behnaz.kh تاریخ 07 مهر 1396 در 02:40
سلام دوستای گلم
بازم تعطیلی ومهمونی ورژیم
نه میشه گفت رژیمم نمی خورم ونه میشه خورد و عذاب وجدان نگرفت.خلاصه آدم میمونه چیکار بکنه.پیشه خانواده ی شوهر هم که بخوری یه چی می گن ونخوری یه چیز دیگه ای می گن.
ولی خوب ،سعی می کنم حداقل کم خوری بکنم و خودمو با پسرم مشغول کنم.حیف شد رژیمم تا حدودی بهم خورد ولی باز از دوشنبه همونو ادامه میدم.حالا تا شنبه امیدوارم کاهش داشته باشم یا حداقل وزنم ثابت بمونه.
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

مهمونی و رژیم

توسط Behnaz.kh تاریخ 05 مهر 1396 در 00:45
امروز چون قرار بود بریم مهمونی از صبح تا عصر خرما وچایی و آب هویج خوردم ولی عصر به بعد دیگه ترکوندم.آخه من خیلی تو رودروایسی گیر می کنم واز بس که گفتم رژیمم ولاغر نشده ام دیگه روم نمیشه بگم و تو مهمونی آب طالبی و انگور وجوجه وکشک بادمجون وآش شیله خوردم و بقیه خوردنیها رو از جمله کیک

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

....

توسط Behnaz.kh تاریخ 03 مهر 1396 در 23:58
دیشب پسر کوچولوم مریض بود وتا صبح نخوابیدم و صبح کلافه وخسته بودم.وزن امروزم ۹۲/۲۰۰ شده بود.راستش انتظار کاهش زیادی داشتم ولی باز خدا رو شکر.
صبح رو با قهوه تلخ وچایی ودو تا خرما شروع کردم.نهار دو سیخ کباب برگ خوردم وبعد از ظهر یک تکه کوچیک شکلات تلخ و دو تا خرما وچایی خوردم وشام

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!

25 مهر 1396


18 مهر 1396


21 شهریور 1396


09 شهریور 1396


08 شهریور 1396


02 شهریور 1396


02 مرداد 1396


18 تیر 1396