شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • آواتار fa_p
    22 مرداد 1398, 17:28
    fa_p ایجاد یک پست جدید با عنوان وزن 21/5/98 در وبلاگ fa_p
    84.8 خیلی وقت بود وزنم استپ شده بود اما الان تو ده روز با کالری شماری از 87 شدم 84.8 یعنی 2.2 کیلو کاهش:bollywood1:
    0 پاسخها | 0 مشاهدات
  • آواتار Avin_m
    11 مرداد 1398, 01:47
    Avin_m ایجاد یک پست جدید با عنوان من برگشتم :) در وبلاگ Avin_m
    سلام به همه:cheerleader3: چقدر اینجا خلوت شده :( این چند وقت اتفاقات زیادی افتاد و شرایط یه جورایی پیچیده بود. اما در کنار همه چی تمام سعیم رو...
    1 پاسخها | 34 مشاهدات
No More Results
درباره Avin_m

اطلاعات عمومی

درباره Avin_m
سن:
20
قد:
168
وزن شروع:
68
وزن هدف:
52
وزن فعلی:
56
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
sabz
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
89
میانگین پستها در طول روز
0.26
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
11 مرداد 1398 18:35
تاریخ عضویت
21 شهریور 1397
معارفه ها
0

2 دوستان

  1. Catinca Catinca آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    Catinca
  2. fa_p fa_p آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    fa_p
نمایش دوستان 1 به 2 از 2
مشاهده Avin_m'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

من برگشتم :)

توسط Avin_m تاریخ 11 مرداد 1398 در 01:47
سلام به همه
چقدر اینجا خلوت شده :(
این چند وقت اتفاقات زیادی افتاد و شرایط یه جورایی پیچیده بود.
اما در کنار همه چی تمام سعیم رو کردم که حداقل اگه لاغر نمیشم،وزن اضافه نکنم!
حدود یک ماهی میشه دوباره همه چی نرماله و من دیدم بهترین فرصت برای خلاص شدن از اضافه

ادامه مطلب

آپدیت شده 11 مرداد 1398 در 01:53 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

بازگشت دوباره

توسط Avin_m تاریخ 24 بهمن 1397 در 12:36
سلام به همه
من اومدمممم
این مدت که نبودم دروغ چرا،رژیم نداشتم.
به نظر خودم دلیلم قانع کننده بود!
طبق آخرین پست وبلاگم که گفتم،اتکینز بودم،روز پنجمش دیدم وااااقعا انگار بدنم کشش نداره!
درسته کلا رژیم سختیه ولی من دیگه قشنگ حالت غش بهم دست میداد.

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

هفته پانزدهم

توسط Avin_m تاریخ 12 دی 1397 در 21:55
سلام من بعد کلی غیبت و کلی پرخوری با کوهی از عذاب وجدان برگشتم :)
داستان از این قراره که من انگیزه ام برای لاغری عروسی خواهرم بود و تا شب عروسی رژیم بودم!
بعد عروسی،که حدودا دو هفته ازش میگذره،انگیزه امو از

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

هفته یازدهم

توسط Avin_m تاریخ 11 آذر 1397 در 13:44
سلام
یک هفته ی دیگه وارد چهارمین ماه رژیم میشم و خدارو شکر دیگه از استپ خارج شدم
این یک ماه آخر رو نمیشه گفت رژیم بودم،ولی خب پرخوری هم نکردم و تا جایی که در توانم بود برنج،نان،بستنی،شیرینی و هله هوله نخوردم.
بعد از نهار و شام یه دونه ونوستات میخوردم،برای زمان هایی که

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

هفته نهم

توسط Avin_m تاریخ 28 آبان 1397 در 17:36
سلاملکم
بنده الان یک ماهه که بین رژیمای مختلف در گردشم و هر گونه تلاشم برای کاهش وزن ناموفق بوده.
فقط خوبیش اینه که وزنم حسابی تثبیت شده.
بعد نه هفته رژیم قلق بدنم دستمه،هر رژیم با بیس پروتئین خوب بهم جواب میده ولی من دیگه نمیتونم پروتئین بخورم متاسفانه.
رژیمایی

ادامه مطلب

آپدیت شده 29 آبان 1397 در 00:12 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!
  • صفحه 1 از 6
  • 123 ...
  • آخرینآخرین

    27 بهمن 1397


    26 بهمن 1397


    25 بهمن 1397


    24 بهمن 1397


    12 دی 1397


    26 آذر 1397


    25 آذر 1397


    20 آذر 1397


    19 آذر 1397



  • صفحه 1 از 6
  • 123 ...
  • آخرینآخرین