شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
بیشتر فعالیت
درباره Avin_m

اطلاعات عمومی

درباره Avin_m
سن:
20
قد:
168
وزن شروع:
68
وزن هدف:
55
وزن فعلی:
59
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
sabz
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
75
میانگین پستها در طول روز
0.85
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
19 آذر 1397 01:03
تاریخ عضویت
21 شهریور 1397
معارفه ها
0

1 دوستان

  1. fa_p fa_p آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    fa_p
نمایش دوستان 1 به 1 از 1
مشاهده Avin_m'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

هفته یازدهم

توسط Avin_m تاریخ 11 آذر 1397 در 14:44
سلام
یک هفته ی دیگه وارد چهارمین ماه رژیم میشم و خدارو شکر دیگه از استپ خارج شدم
این یک ماه آخر رو نمیشه گفت رژیم بودم،ولی خب پرخوری هم نکردم و تا جایی که در توانم بود برنج،نان،بستنی،شیرینی و هله هوله نخوردم.
بعد از نهار و شام یه دونه ونوستات میخوردم،برای زمان هایی که

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

هفته نهم

توسط Avin_m تاریخ 28 آبان 1397 در 18:36
سلاملکم
بنده الان یک ماهه که بین رژیمای مختلف در گردشم و هر گونه تلاشم برای کاهش وزن ناموفق بوده.
فقط خوبیش اینه که وزنم حسابی تثبیت شده.
بعد نه هفته رژیم قلق بدنم دستمه،هر رژیم با بیس پروتئین خوب بهم جواب میده ولی من دیگه نمیتونم پروتئین بخورم متاسفانه.
رژیمایی

ادامه مطلب

آپدیت شده 29 آبان 1397 در 01:12 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

هفته ی هشتم

توسط Avin_m تاریخ 20 آبان 1397 در 20:54
سلام
وای یعنی من دو ماهه رژیمم؟ :)
درسته زمان طولانی ای نیست،ولی برای من که بیشتر از دو هفته رژیم نگرفتم،زیاده!
هفته ی پیش 4 روز تقلب داشتم که مسافرت بودم.
سعی کردم مراعات کنم و مطمئن نیستم چقدر موفق بودم!
رژیم الانمم یه چیز من در آوردیه :)
با بیس رژیم جوجه و چای

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

استپ وزن خر است!

توسط Avin_m تاریخ 12 آبان 1397 در 23:33
سلام سلام سلاااام
آوین هستم یک عدد استپ کرده ی ناامید!
این چند وقته کلا مریض بودم و خیلی خیلی سخت گذشت
حدود یک هفته تقلب داشتم!
حالا مریض که بودم،هر لقمه ای که میخوردم عذاب وجدانم اضافه میشد!
از این یک هفته تقلبم 5 روز تقریباااا حساب کالریام دستم بود و نذاشتم

ادامه مطلب

آپدیت شده 12 آبان 1397 در 23:38 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

هفته ی ششم

توسط Avin_m تاریخ 05 آبان 1397 در 12:26
سلام
امروز دقیقا 5 هفته و 4 روزه که من رژیمم و در این برهه از زمان کاملا از خودم راضی ام.
جدا از مسئله ی کاهش وزن کلی از عادت های بد غذاییم رو کنار گذاشتم.
مثلا من همیشه حتی وقتی گرسنه نبودم از سر بیکاری میرفتم سر یخچال و اگه چشمم به یه چیز خوشمزه میوفتاد میخوردمش.

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!
  • صفحه 1 از 5
  • 123 ...
  • آخرینآخرین

    15 آذر 1397


    14 آذر 1397


    11 آذر 1397


    10 آذر 1397


    06 آذر 1397


    05 آذر 1397


    04 آذر 1397



  • صفحه 1 از 5
  • 123 ...
  • آخرینآخرین