شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
No Recent Activity
درباره Aj11

اطلاعات عمومی

درباره Aj11
سن:
32
قد:
160
وزن شروع:
62
وزن هدف:
57
وزن فعلی:
62
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
sabz
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
12
میانگین پستها در طول روز
0.00
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
01 بهمن 1396 09:27
تاریخ عضویت
15 دی 1394
معارفه ها
0
مشاهده Aj11'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

شروع هفته دوم

توسط Aj11 تاریخ 30 دی 1396 در 14:43
هفته گذشته رژیم کالری شماری رو انجام دادم و همچنین قانون وقتی گرسنه هستی بخور پل مکنا رو سعی کردم اجرا کنم (کال نتونستم اجراش کنم.)
دو سه روز اخر هم حلقه رو اضاف کردم
800 گرم از وزنم رو کم کردم. هووووورااااااااا
تازه دور شکمم هم کوچیکتر شده.
دیشب داییم مهمونمون بود . گفت

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

22 دی 96

توسط Aj11 تاریخ 23 دی 1396 در 13:12
از امروز میخوام کالری شماری و پل مکنا رو با هم ترکیب کنم
البته قانون 2 پل مکنا رو باید حذف کنم
گزارش روزانه هم میدم

پیش به سوی لاغری
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

شروعی با انگیزه

توسط Aj11 تاریخ 11 دی 1396 در 09:46
سلام
از امروز می خوام با انگیزه شروع کنم (1396/10/10)
امیدوارم که همه شما هم بتونید به وزن ایده آلتون برسید
دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!

18 دی 1394


17 دی 1394


عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید