شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
No Recent Activity

9 پیغام بازدید کنندگان

  1. اتکینز.خضری
  2. مشاهده مکالمات
    سلام !
    من کاربر تازه وارد این سایتم . در شرف 16 سالگی ا م و اضافه وزن دارم ممنون میشم رژیمی معرفی کنی که نه سخت باشه و تضمینی هم باشه !
  3. مشاهده مکالمات
    سلام عزیزم شما که اینقد خوب و گل و ماهی که به همه کمک میکنی میشه به منم کمک کنی؟؟؟بگی بهترین رزیم واسه من چیه؟؟می خوام تو این یک ماه 10 کیلو کم شم
  4. اصلا نا امید نباش همیشه بگو میتونیو هدفای عجیب و غریب واسه خودن نساز 1 شبه چاق نشدی که 1 شبه لاغر بشی هدف تو باید باید هفته ای 1 کیلو باشه....
    اگر بیشتر شد چه بهتر....
    اگر بخوای ناراحت و ناامید باشی مطمن باش موفق نمیشی
    درضمن هدفای کوتاه مدت واسه خودت بزار مثلا بگو تا اخر پاییز باید وزنم انقدر بشه....
    فهمیدی؟
  5. مشاهده مکالمات
    مرسی عزیزم
    موافقم با هم شروع کنیم
    من با رژیمای زمان بر
    مثل کالری شماری مشکل دارم
    خسته میشم،واسه همین تصمیم گرفتم با کانادایی شروع کنم،7_8 کیلو که کم کنم واسم انگیزه میشه
  6. اره عزیزم نوشتم تو دفترچم
    ببین من پارسال هم وزن تو بودم و وبلاگ ساختم تا 80 رفتم و باز ول کردم به این وزن رسیدم !!!
    اصلا ول نکن و بی خیال نشو برو جلو اگه یه زمانیم خسته شدی خودتو ول نکن 1 مدت کم خوری کن ولی همه چیز بخور بعد که استراحت کردی باز رژیمتو شروع کن اصلا خودتو ول نکن راحت میتونی تا عید به 75 برسی....
    خواستی بیا با هم شروع کنیم و رقابت کنیم ما با این وزن خیلی سریعتر از کسایی که 10 kg اضافه دارن لاغر میشیم...
    پیش به سوی موفقیت
  7. مشاهده مکالمات
    سلام
    خوبی؟
    تصمیم گرفتی با چه رژیمی شروع کنی؟
نمایش پیغامهای بازدید کننده 1 از 9 تا 9
درباره 3pd

اطلاعات عمومی

درباره 3pd
سن:
23
قد:
164
وزن شروع:
116
وزن هدف:
60
وزن فعلی:
95
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
ghermez
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
60

امضاء


3pd تا 3شهریور تولدش 80 کیلو میشود...
نارنجی خواهم شد تا تولد 24 سالگیم
امسال ساله منه...
من میتونم...

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
1,534
میانگین پستها در طول روز
0.75
پیغام بازدید کنندگان
مجموع پیغام ها
9
جدید ترین پیام
14 شهریور 1393 17:27
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
11 اسفند 1393 16:35
تاریخ عضویت
09 آذر 1392
معارفه ها
2

39 دوستان

  1. 3pid 3pid آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    3pid
  2. 3pideh 3pideh آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    3pideh
  3. 60kg 60kg آنلاین نیست.

    مدیر ارزشمند پیشین

    60kg
  4. afsaneh.b afsaneh.b آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    afsaneh.b
  5. arianabkh arianabkh آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    arianabkh
  6. Donyaa Donyaa آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    Donyaa
  7. eliha eliha آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    eliha
  8. fatemeh_s fatemeh_s آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    fatemeh_s
  9. fatima kia fatima kia آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    fatima kia
  10. fofoli fofoli آنلاین نیست.

    مدیر ارزشمند پیشین

    fofoli
نمایش دوستان 1 به 10 از 39
  • صفحه 1 از 4
  • 123 ...
  • آخرینآخرین
    چیزی یافت نشد!
    چیزی یافت نشد!

    20 خرداد 1395


    18 آذر 1394


    01 دی 1392