شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
No Recent Activity
درباره 12negin

اطلاعات عمومی

درباره 12negin
جنسیت:
نامشخص
گروه وزنی:
ghermez
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
0
میانگین پستها در طول روز
0
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
06 آذر 1395 22:41
تاریخ عضویت
06 آذر 1395
معارفه ها
0
مشاهده 12negin'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

رژیم کم کالری 4 ماهه

توسط 12negin تاریخ 06 آذر 1395 در 22:17
1395/09/06
1لیوان شیر پرچرب + 1عدد خرما 150
1 کاسه عدسی 200
1عدد سیب 70
1کاسه سالاد شیرازی + 1عدد تخم مرغ آپپز 100
خرما 60


مجموع 580 + 20 دقیقه پیاده روی
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

رژیم کم کالری 4 ماهه

توسط 12negin تاریخ 06 آذر 1395 در 22:12
جمعه 1395/09/05
1 کاسه عدسی 200
1 عدد خرما 20
خرما 60
1کاسه سوپ جو 200
1عدد سیب 70
خرما50
چند عدد تخمه 20

مجموع 620 + 20 دقیقه پیاده روی
دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید