شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
No Recent Activity

12 پیغام بازدید کنندگان

  1. مشاهده مکالمات
    سلام
    هم استانی سلاممم :دی
  2. مشاهده مکالمات
    سلام یونیک جون
    ماشالا عزیزم چقد کم کردی؟ایشالا موفق باشی
    فقط میشه بگی چ رژیمایی گرفتی ک تاثیرش خوب بوده و چه ورزشی میکردی؟میسی
  3. مشاهده مکالمات
    دلت شاد ولبت خندان بماند
    برایت عمر جاویاد بماند
    خدارا میدهم سو گند برعشق
    هر انکه خواهی برایت بماند
    بپایت سروتی افزون بریزد
    که چشم دشمنت حیرا ن بماند
    تنت سالم سرایت سبز باشد
    برایت زندگی اسان بکاند
    تمام فصل سالت عید باشد
    چراغ خانه ات تا بان بماند

    عیدت مبارک
  4. مشاهده مکالمات
    سلام دوست عزیز این هفته مهمان صندلی داغ بارتز جون هستن هر سوالی داری ازش بپرس ضمنا به دوستانت هم اطلاع بده اینم لینکش عزیزمhttp://www.forum.zibatan.ir/%D8%B5%D9%86%D8%AF%D9%84%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%BA-165/%D8%B5%D9%86%D8%AF%D9%84%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%BA-%D8%A8%D8%A7-%D8%AD%D8%B6%D9%88%D8%B1-bartez-%D8%A7%D8%B2-8-%D8%AA%D8%A7-15-%D8%A8%D9%87%D9%85%D9%86-92-a-5551/
  5. مشاهده مکالمات
    سلام بر خواهر گلم ؟
    چطور مطوری؟
  6. مشاهده مکالمات
    سلام دوست عزیزم
    بیو بشوت
    من مبینا 13
    امیدوارم دوست های خوبی باشیم من خودم یه کوچولو حاضر جوابم یه چی بهت گفتم ناراحت نشو
    اوکی
    ای خدا کچلم کردی یه ساعت که اومدی اینو خوندی بیا بیو بشوت خودت رو
    بابای تا بعد
  7. مشاهده مکالمات
    بله ..چپش
    تسخیر مانانم بود .. هبش گذای حوچمزه میپوخ .. منم اودمو جم میکدم
    لوس تر از من دیده بودی ؟
  8. مشاهده مکالمات
    سلام یونیک جون ..
    خوبی ..
    مسافرت بودم .. عصری برگشتم .. برنده نشدم که هیچ .. شدم 60 کیلو ..
    دیگه ببخشی که وزنمو اعلام نکردم
    راستی
    به به چه ستاره سبزی گرفتی شما
  9. مشاهده مکالمات
    فدات منم خوبم:)
    یونیک جونی تو پروفایل خودم چرا پیام نذاشتی که ببینم؟؟؟:)
    آری عزیزم تازه واردیم!
نمایش پیغامهای بازدید کننده 1 از 10 تا 12
  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین
  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین
    درباره یونیک

    اطلاعات عمومی

    تاریخ تولد
    13 دی 1370
    درباره یونیک
    سن:
    22
    قد:
    165
    وزن شروع:
    73 (92/3/23)
    وزن هدف:
    بین 55 تا 50 کیلویی...تا رسیدن به هیکل رویاهام ادامه میدم
    وزن فعلی:
    59.1 (94.8.21)
    جنسیت:
    خانم
    گروه وزنی:
    sabz
    نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
    معرفی دوستان و آشنایان
    امتیاز زیباتنی:
    143
    نوع نمایش تاریخ:
    شمسی

    امضاء


    New Year , New Me :) In The All Aspects Of My Life

    ارتباط


    این صفحه
    http://www.forum.zibatan.ir/members/یونیک-472/?s=8bbc2a7ae58298beaafbca5919cfc223
    پيغام گيرها (مسنجر ها )

    ارسال پیغام از طریق مسنجر برای یونیک ...

    آمار


    مجموع پست ها
    مجموع پست ها
    3,634
    میانگین پستها در طول روز
    0.20
    پیغام بازدید کنندگان
    مجموع پیغام ها
    12
    جدید ترین پیام
    13 شهریور 1394 14:24
    اطلاعات عمومی
    تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
    24 فروردین 1396 13:02
    تاریخ عضویت
    04 تیر 1398
    معارفه ها
    2

    69 دوستان

    1. *BRAVE* *BRAVE* آنلاین نیست.

      کاربر سایت

      *BRAVE*
    2. *فرناز* *فرناز* آنلاین نیست.

      کاربر سایت

      *فرناز*
    3. aavaa aavaa آنلاین نیست.

      کاربر سایت

      aavaa
    4. aidapixel aidapixel آنلاین نیست.

      کاربر سایت

      aidapixel
    5. art art آنلاین نیست.

      کاربر سایت

      art
    6. Asalica Asalica آنلاین نیست.

      کاربر سایت

      Asalica
    7. asma73 asma73 آنلاین نیست.

      کاربر سایت

      asma73
    8. azi1 azi1 آنلاین نیست.

      کاربر سایت

      azi1
    9. azinra azinra آنلاین نیست.

      کاربر سایت

      azinra
    10. bahar6847 bahar6847 آنلاین نیست.

      کاربر سایت

      bahar6847
    نمایش دوستان 1 به 10 از 69
  • صفحه 1 از 7
  • 123 ...
  • آخرینآخرین
    مشاهده یونیک'وبلاگ (ها)

    آخرین مطالب

    امروز شنبه 3 مرداد 94

    توسط یونیک تاریخ 04 مرداد 1394 در 00:32
    سلام به همتون

    امروز هم تغذیه ام رو بیشتر رعایت کردم هم ورزشم سنگینتر بود.

    از مربیم هم چندتا حرکت برا تخت کردن شکم و سفت کردن بازو گرفتم.سختن ولی عیب نداره من سختتراشو انجام دادم

    خلاصه من باید به هیکلی که میخوام برسم حتمن (ان شا الله)
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده

    مصمم تر از روزهای قبل!

    توسط یونیک تاریخ 24 تیر 1394 در 04:18
    سلام دوستای همراه من

    اعصابم واقعا بخاطر چربی های هرچند کم ِ بدنم خورده
    ماه رمضون بود و نتونستم کار خاصی واسشون بکنم
    درسته نظر اکثریت اینه که الان که بدنم پره بهترم و 52 کیلو که بودم خیلی لاغر بودم ، اما من بدن بدون چربی اضافه میخوام.اصلا دوس ندارم پهلو با شکمم حتی

    ادامه مطلب

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده

    شروعی دوباره :)

    توسط یونیک تاریخ 20 تیر 1394 در 17:42
    از امروز شنبه 20 تیر 94 میخوام توجه بیشتری به تغدیه ام کنم و با ورزش منظم ، حداکثر تا آخر تابستون وزنمو به زیر 55 (ترجیحا" 53) برسونم

    الان تقریبا" 58 کیلوام!
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده

    تا رسیدن به هیکل دلخواهم دست از تلاش برنمیدارم | یونیک

    توسط یونیک تاریخ 18 تیر 1394 در 05:50
    ﺳﻼﻡ ﺩﻭﺳﺘﺎﻱ ﮔﻠﻢﺑﻪ ﻭﺑﻼﮒ ﻣﻦ ﺧﻮﺵ اﻭﻣﺪﻳﻦ

    حالا که زیباتن هم نو نوار شده منم میخوام با یه انرژی و نفس تازه شروع کنم.

    جزئیات برنامه هایی که تو ذهنم دارم ُ کم کم همینجا مینویسم.

    به امید موفقیت همه زیباتنی ها

    آپدیت شده 19 تیر 1394 در 01:03 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
    چیزی یافت نشد!
  • صفحه 1 از 4
  • 123 ...
  • آخرینآخرین

    21 اردیبهشت 1395


    13 اردیبهشت 1395


    23 فروردین 1395


    12 اسفند 1394


    08 آبان 1394


    22 شهریور 1394


    12 تیر 1394


    10 تیر 1394



  • صفحه 1 از 4
  • 123 ...
  • آخرینآخرین

    14 تیر 1394


    13 تیر 1394


    11 تیر 1394


    01 دی 1392