شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
No More Results

9 پیغام بازدید کنندگان

  1. مشاهده مکالمات
    کیجا جان فعلا امکان خبر نامه نداریم عزیزم. همون فیدهای خروجیه که خودت هم گفتی بلدی گلم.
  2. مشاهده مکالمات
  3. مشاهده مکالمات
    قران اول هم به سلامتی همه ی جزء هاش ختم شد امشب ساعت ده دعای ختم قران اول خونده میشه که البته با ستاره جونه دعای ختم ولی همه با هم ساعت ده دعای ختم قران اول رو زمزمه میکنیم وبرای همدیگه دعا میکنیم
  4. مشاهده مکالمات
    دوستای عزیزم که تو ختم قران سوم شرکت کرده بودندقران سوم هم به سلامتی همه جزء ها ختم شد از همه قبول باشه انشا الله
    امشب ساعت ده دعای ختمو همه با هم میخونیم اونایی که تونستن تو انجمن نه اگه نشد تو خونه
    بعد دعای ختم برای همدیگه دعا کنیم اخرای ماه رمضون با خلوص نیت از خدا برای هم خیر بخواهیم
    برای خواهرزاده ی فریده جونم دعا کنیم
    انشا الله همه حاجت روا بشیم
  5. مشاهده مکالمات
    امشب ساعت ده دعای ختم قران دوم خونده میشه البته دعای ختم با سونیا جونه
    ولی ساعت ده هر کس تو ختم قران دوم شرکت کرده بود اگه میتونه انجمن اگه نه تو خونه همه با هم زمزمه میکنیمو حاجتامونو دوباره میخواهیم از خدا وبرای همدیگه دعا میکنیم
    انشا الله از ههمون خدا قبول کنه و چراغی باشه برای اخرتمون
  6. مشاهده مکالمات
    کیجاجون مرسی ولی من چبزی نمی بینم :198:
  7. مشاهده مکالمات
    سلام خانومی
    مرسی از پیغامت
  8. مشاهده مکالمات
    سلام کیجا جووووووون...
    ممنون از تایید درخواست دوستی:3120_002:
    امیدوارم دوستای خوبی براهم باشیم:starplucker:
نمایش پیغامهای بازدید کننده 1 از 9 تا 9
درباره کیجا

اطلاعات عمومی

تاریخ تولد
18 بهمن 1370
درباره کیجا
سن:
+30
قد:
164
وزن شروع:
74
وزن هدف:
هدف اول 66 هدف دوم 59 هدف سوم56
وزن فعلی:
به هدفم رسیدم هرچند که کسی اعلام نکرد
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
sabz
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
لینک در سایت ها و وبلاگ ها

امضاء


می‌فرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست می‌دارد.»

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
1,085
میانگین پستها در طول روز
0.06
پیغام بازدید کنندگان
مجموع پیغام ها
9
جدید ترین پیام
08 شهریور 1392 00:23
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
20 آذر 1396 21:50
تاریخ عضویت
11 دی 1348
معارفه ها
0

15 دوستان

  1. *BRAVE* *BRAVE* آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    *BRAVE*
  2. banooo58 banooo58 آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    • banooo58 به Yahoo ارسال پیام
    banooo58
  3. Donyaa Donyaa آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    Donyaa
  4. maede maede آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    maede
  5. nanazak nanazak آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    nanazak
  6. nanooshak nanooshak آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    nanooshak
  7. nassim nassim آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    nassim
  8. nazita nazita آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    nazita
  9. rozaa rozaa آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    rozaa
  10. silda silda آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    • silda به Yahoo ارسال پیام
    silda
نمایش دوستان 1 به 10 از 15
  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین
    مشاهده کیجا'وبلاگ (ها)

    آخرین مطالب

    گزارش 20 آذر96 رژیم اتکینز (رژیم سریع برای کاهش حداقل 5 کیلو)

    توسط کیجا تاریخ 20 آذر 1396 در 20:56
    نقل قول نوشته اصلی توسط کیجا نمایش پست ها
    سلام
    من این رژیم رو همونطور که اعلام کرده بودم از روز شنبه 4 آذر 96 شروع کردم
    وزنم نزدیک 80 کیلو شده بود الکی بالا میرفت به زور پایین می آووردمش 6کیلو کم میشد و فوری برمیگشت اما با این رژیم حدود 8کیلو تا الان کم کردم
    ایرادش ضعف اعصاب و گرانی مواد غذاییه
    من برای اینکه ارزونتر

    ادامه مطلب

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده

    طرز صحیح غذا خوردن

    توسط کیجا تاریخ 09 آذر 1396 در 20:43
    از امام علی است که میفرمایید :عاقل را شایسته است که به هنگامشیرینی غذا، تلخی دارو را نیز به یاد داشته باشد.(شرح نهجالبلاغة،ج۲۰،ص۲۷۲،ح ۱۴۹)بر هر مسلمانی واجب است که طرز صحیح غذا خوردن را بیاموزد ما در زیر به تعداد از این نکات اشاره کرده ایم:
    1. تا گرسنه نشدید غذا نخورید.
    2. نیم ساعت قبل از غذا یک لیوان آب را در سه جرعه بنوشید.
    3. قبل از غذا دستها را حتما بشویید.
    4. زمانی که سالم و شاداب هستید

    ادامه مطلب

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده

    رژیم اتکینز / جدول غذایی

    توسط کیجا تاریخ 02 آذر 1396 در 21:58
    نقل قول نوشته اصلی توسط کیجا نمایش پست ها
    میخوام این هفته شروع کنم به امید خدا

    اینم یه جدول کامل که azeraی عزیز زحمتش رو کشیده:

    مواد غذایی واحد اندازه گیری مقدار کرب
    آبلیمو گرم 245 19.5

    ادامه مطلب

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده

    احتمالا این هفته شروعش کنم رژیم اتکینز (رژیم سریع برای کاهش حداقل 5 کیلو)

    توسط کیجا تاریخ 02 آذر 1396 در 21:45
    نقل قول نوشته اصلی توسط Peransa نمایش پست ها
    رژیم اتکینز یکی از رژیم های خیلی سریعه که در دو هفته میتونید چیزی حدود 5 کیلوکم کنید. این رژیم دارای ۴ مرحله است که مهم ترین و سخت ترین آن دو هفته اول که معروف به فاز القایی ست می باشد.
    فاز ۱: القایی
    در این فاز با محدود کردن کربوهیدرات ها به میزان ماکزیمم ۲۰ گرم در روز بدن مجبور به سوزاندن چربی ها می شود و به این حالت در اصطلاح کتوز می گویند در بسیاری کشورها

    ادامه مطلب

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده

    لیست موادغذایی که موجب چربی آوردن شکم می‌شوند

    توسط کیجا تاریخ 13 آبان 1396 در 12:43


    غذاهای چرب چاقتان می‌کند: به همین سادگی؟ همه چیز به همین سادگی نیست. بعضی از مواد غذایی قادرند کالریشان را به بعضی قسمت‌های خاص بدن شما بفرستند. دوست دارید بدانید چه غذاهایی شکمتان را چاق می‌کنند؟به ‌نظرتان چیزی عذاب ‌آورتر از رفتن روی ترازو و نگاه کردن به وزنی که نشان

    ادامه مطلب

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده